改变及变化

岳一粒

我自从学会上qq了，每天必看的是qq群的信息，给我更大的鼓励及信心，在这之前，我曾经辟谷13天，4年间不曾生的病，如；腰椎疼，肩周炎，都反映出来了，气力非常弱，走路费劲，复食后，我的皮肤比以前光滑，13天减了15斤，思维变得敏捷，记忆力明显提高，我不断的学习，让我也很快产生了想辟谷的念头，与清秋老师说，她建议我好好学习辟谷前的12项准备，第一条就是好好吃饭，我放弃了此念头，好好吃饭。但因为馋，饭有那么的美味，我每次都控不住自己，都撑得慌，悲哀呀，可能这叫修行吧

回春婆

那一份挚爱

曲传菊

加油，相信你能越来越健康的。