从昨天开始辟谷的

漫天飘雪 · 发表于 2009-7-12 07:54:51

昨天白天没吃东西。也没觉的太饿到了傍晚看着老婆在吃桃子是在忍不住诱惑，吃了俩个哈哈

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漫天飘雪 · 发表于 2009-7-12 07:58:21

今天是第二天早上起的特别早比平常早俩小时，起来感觉还不错，没感觉饿就是感觉腰部有点不舒服，早上起来烟瘾范了就抽了一根，（我10多年烟龄了一下直接不抽了我实在是办不到）哈哈

漫天飘雪 · 发表于 2009-7-13 20:08:33

第三天马上就结束了，今天虽然没感觉到饿，但是特想吃东西，食物的诱惑力太大了，一下没坚持住吃了好几个桃子和瓜子。现在后悔啊！今天烟抽的比昨天多（平常每天一盒烟，现在两天抽了一盒，争取把烟戒掉）心里烦啊. 哈

williamzw · 发表于 2009-7-13 21:46:26

嘿嘿，楼主提到一个大家都遇到的问题。

辟谷时，不饿，但嘴馋。

这个就要靠意志力啦。

另外，介绍一点小技巧：比如，把可能的水果，食物什么的都扔掉，或至少藏起来。省得看见，诱惑你。

天下无双 · 发表于 2009-7-17 09:14:22

:D辟谷很能够锻炼人的意志力，用来戒烟效果应该也很好！

明月照平湖 · 发表于 2009-7-17 09:33:48

以前我辟谷天天对电脑电脑桌上还放好好多吃的呢~ 牛奶~橄榄~可可粉~苹果~
哈哈真是锻炼意志~想咀嚼就含枣核烟对于辟谷中的人~和毒品差不多~ 比平常吸入的吗古丁不知道多多少倍~ 为我健康一定要戒`
~

漫天飘雪 · 发表于 2009-7-24 11:54:13

这次辟谷正好7天，因为老婆生孩子住院。伺候老婆来回跑体力不够所以选择结束。
我以前右脚指头关节老疼辟谷的时候疼的厉害（大概这就是气冲病灶吧）辟谷结束后现在感觉不疼了用手按都不疼了，还有就是体重轻了14斤辟谷期间轻到17斤结束后又长了三斤，我没辟谷以前194斤现在正好180斤，结束辟谷8天了体重还是180看来应该不会反弹哈哈高兴啊过段时间准备再来一次，这个月是不行了伺候老婆过月子哈哈

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