9月5号开始第一次辟谷28天

尘埃落定 · 发表于 2011-9-5 22:23:34

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一点，你也要加油。关注你的每天进展

初颜 · 发表于 2011-9-6 09:03:55

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1.64米高，98斤，体重已经很轻了。脸上的肉肉看起来是婴儿肥，要当心呀，如果你做的是真正的辟谷，体重可能会先降后升，也许这一轮28天做完，你的体重会突破100斤呢，但身上的小赘肉会消失的。

小小小妖精姐 · 发表于 2011-9-6 09:22:36

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啊！不要吓我好不好~~我做的就是真正的辟谷，28天不吃食物的，只喝水~

请问为什么体重会上升呀~？

求道 · 发表于 2011-9-6 09:52:40

关注小小辟谷，日记要再详细一些啊。

小桐桐 · 发表于 2011-9-6 12:48:06

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我前天就是9月四号开始的，今天第三天，我们互相鼓励，撑过28天哦

初颜 · 发表于 2011-9-6 16:55:41

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丫头，你还是没有好好学习，呵呵，辟谷是双向调节，最终的目的就是调整人体达到相对平衡的状态，那你算算，你的标准体重是多少呀？辟谷并不能让你不断的变瘦，节食挨饿倒可以达到不断变瘦的目的，但是不健康。
健康的美丽比胖瘦更重要。

初颜 · 发表于 2011-9-6 16:58:11

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我们说的是要享受辟谷的过程，馋并快乐着，呵呵，不要去硬撑，如果你是第一次，那么，不建议辟谷28天。

小桐桐 · 发表于 2011-9-6 17:47:23

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好的，有情况我就会停的

小小小妖精姐 · 发表于 2011-9-6 18:16:00

今天早晨做了清肠，宿便排出后感觉身轻如燕~
第二天，没有任何不适，精神特别好！
下午一小时的瑜伽练习
做了服气、整整一天没有饥饿感。
继续保持~~

黯影浮香 · 发表于 2011-9-6 18:41:40

{:7_135:}小马乍行嫌路窄大鹏展翅恨天低啊

经常审视自己的感觉变化，保持良好状态{:7_144:}
吃也好，不吃也好，针对每一种状态选择适当的方法

把握好心情，进入好状态{:7_152:}
也期待分享楼主瑜伽的心得啊，加油

小小小妖精姐 · 发表于 2011-9-7 21:49:14

今天第三天~~
刚刚练完一小时瑜伽
进来报个到！嘿嘿，今天有点儿晚，下午家里来了客人
沏茶、聊天儿、给朋友介绍了辟谷。
朋友表示大大的赞成！
得到肯定和支持，高兴开心ing......

今天早上到现在一切都很祥和~~没有什么不适，一切都在顺理成章的进行！
口腔里有异味儿，一天刷了四次牙~~嘿嘿

瑜伽练完感觉特别舒服。
马上十点了，准备睡觉~~

晚安~~

小小小妖精姐 · 发表于 2011-9-8 19:04:08

第四天
早上服气、叩齿，
下午一小时瑜伽
精神很好，没有不适的感觉
一会儿去遛狗~~

青苹果 · 发表于 2011-9-8 20:49:27

本帖最后由青苹果于 2011-9-8 20:49 编辑

小小妖精是位美女哦，加油加油！还有木有照片？

朝花夕拾 · 发表于 2011-9-8 21:07:44

小妖精姐，你才来论坛几天呢，辟谷就这么的轻松？

九华光目 · 发表于 2011-9-10 02:20:32

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为你加油！哎，自己也想，还没有最后定时间...

小小小妖精姐 · 发表于 2011-9-10 10:36:27

昨天悲催的电脑坏掉了~~
今天第六天、
身上隐隐有些小红点点、
口腔异味儿特重！
精神很好、配合每天的瑜伽练习，和服气、叩齿！
一切尽在不言中.....美啊~~

小小小妖精姐 · 发表于 2011-9-10 10:39:29

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这个论坛虽然是刚来不久..但以前有过很多次的短期辟谷经历!

虽是第一次长期辟谷,但自己多少有些短期辟谷的经验~~所以现在没感觉困难~

一起加油吧~~

逍遥自在 · 发表于 2011-9-10 15:48:03

只可惜没看到详细日记，楼主加油哦！

祥和源 · 发表于 2011-9-11 20:23:23

楼主加油哦。。。。。

云端:) · 发表于 2011-9-11 22:08:39

呵呵，楼主是大手笔呢，看来我还要努力还要努力，期待你。

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9月5号开始第一次辟谷28天

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