读百岁老人两次100天辟谷日记

静雨

百岁老人在2008年8月25日以71岁的年龄，认真体验了100天的辟谷经历，那时辟谷的人毕竟较少，为老人的勇气、胆量震惊！第一次辟谷体重、血压、血糖指标等均恢复正常。辟谷日记非常完整。
辟谷后两年体重又超重，又在2010年9月11号开始第二次126天辟谷，第二次老人家辟谷日记在第一次的基础上记录的更详细了，特别是心理变化方面、心得方面的记录更为详细，为后来人做出了楷模！感恩您！
日记只粗略的看到辟谷48天，抽时间看完。
老人家两次辟谷经历也提醒我，辟谷不仅提高与升华的过程，更应是平常生活的方式，百日辟谷过程不易，辟谷能达到我们需要的结果，如平时不注意，不能保持得来不易的成果。做好每一天才是辟谷目的。
百岁老人日记中对什么样的情况不适合辟谷，辟谷注意事项，自己的经验记录特详细。还有宿便的经验记录也非常仔细，非常受益！
126天三个月，四分之一年，的确太棒了！而且是70多岁的年龄，一个患有糖尿病、高血压的老人！
感恩百岁老人！也感恩为论坛认真付出的前辈！

静雨

有不当之处请多指教，感恩大家！

还猪哥哥

到底是百岁老人还是70多岁老人呢？我糊涂了！

静雨

他的群名字是百岁老人，实际年龄是70多岁。百岁是 他的目标。

静雨

刚才看了一下群的名字是:活到一百岁。写错了。不好意思。

学子妙音

真是老前辈了，有时间我也要去看看！