开始辟谷

笑走人间

昨天晚上接受到张老师的辟谷信息后，时不时的打冷战，打哈欠，流泪，口里生出津液，排气，有感冒的感觉。张老师讲解的非常耐心.细致，通熟易懂，并根据学员要求，不间断传送辟谷信息。课程结束后我马上上床睡觉。入睡前我和我的身体对话，感谢他们一天的辛苦工作，我们一起进入梦乡，很放松。
今天早晨6.00起床，有点饥饿感，和往常一样喝了杯温白开，，早餐喝了一口木瓜汁。8.30喝了一杯蜂蜜水。做甩手功40分钟。休息时做的扣齿，吞津。10出去走路1小时。有饿的感觉，但不吃饭也不馋。午餐喝杯温白开，四分之一个苹果。1点吃了一粒药，午休。2.30起来到辟谷论坛上写日记。肚子在咕咕叫，但不想吃主食。
上午在论坛上看了许多伙伴们写的辟谷日记，辟谷过程”身休既练功，口休既断五谷，而意休最殊胜——就是全情投入写帖，传递正能量，通过这一过程延续并圆满自己。