汉味者的辟谷日记

京汉味者

2015.1.16 第二十七天 晴
       昨晚睡眠不错早上快八点才醒来，身子有点发软，口苦，含一大口水分36次咽下，叩齿吞津，口水变甜了。看窗外艳阳高照，心情随之愉悦起来。肚子饿的咕咕叫，重听一遍信息录音课程，又收到信息了，狂打哈欠流泪，饿感立马消失，非但如此，连嗓子也清亮许多，咳嗽也好了，神奇吧？
      今天不用练服气，梳头300、大爱、打坐45分钟，逛论坛看帖子发帖子，跳有氧操，推腹，推揉反射区。昨晚推甲状腺反射区时明显感觉疙瘩少了，也不疼了，看样子真的是在朝好的方向转变。
      昨天开始清水辟谷，晚上收到信息后不饿还不馋，不像前些天看见吃的很馋，所以想剩下来的八天全部清水辟谷，也是顺其自然吧。
      血压140/100，体重58.1kg，从辟谷开始至今，整整甩掉了20斤肥肉，简直太开心了啊！

许诺哲

我来了，加油{:7_136:}

春兰

南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛

汉味者

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