迟到一天，今天开始加入百人辟谷

丰子

身份资料
姓名： 丰子            年龄   38  岁     籍贯：广东
身体资料
身高  158    厘米      体重   49公斤     三围： 略     

身体健康状况
以前的身体状况：健康
现在的身体状况：健康
以前辟谷经历： 有过二次辟谷经历
此次辟谷的具体目的与目标 ：再次体验辟谷对身体带来的变化，以及在灵修方面的影响
此次辟谷起止时间   计划初定是４天。
辟谷日记的内容  （包括一天的生活、工作流水，有何心得感受 ，身体的特殊反应，明天的生活工作计划。）

　　　计划不如变化快，原来计划在年底应酬高峰期前参加百人辟谷，辟七天的。这个计划是根据以往的年前经验，应该可以争取到。结果，集团公司今年因为迎春晚宴的酒店排期，提前开总结会，１５号百人辟谷开始，而我却只能在集团的晚宴上吃吃喝喝。然后，分公司的总结会也拉开了序幕，20号我们自己开总结会了。所以，本次辟谷选择在两次总结会的空隙间进行，争取起码４天。
　　之前有过两次辟谷的经验，时间都不长。第一次６天，第二次３天，但带给身体的影响无限。经历过两次辟谷，我觉得我的身体的灵敏度提升不少，特别在对食物的寒热属性上，一吃便有感觉。比如，我爱喝茶，有时冲菊花茶，但如连续喝２、３天菊花茶，会感觉寒性增加，必须转喝普洱。以前可没有这么敏感！
　　这次辟谷不准备象以往那样写流水帐了，反正大体都是大爱、吸气，喝蜂蜜水，吃红枣、少量水果之类的。呵呵，我想将关注点放在一些心情和体会方面。经过两次辟谷，现在每天早上起床，洗漱完照镜子，都会跟自己笑一笑，然后对镜子里的自己说：你看起来很棒，精神很好，人也变好看了，皮肤也好了。我觉得这种方式非常的好，一天的心情由此而有个积极美好的开始，人也容易变得平和。
　　

三月

很棒啊，看来这两次辟谷对你的益处很大啊。加油，我也是百人辟谷中的一员，大家共勉吧.....................

丰子

1月17日
　　一早就给儿子调的闹钟吵醒了。儿子的闹钟从来是只为了吵醒我的，他可以按掉继续睡。呵呵。。。不过，醒来觉得很精神，好象睡眠也足够了，干脆起床。
　　舌苔较厚，排气增多。饿感可用对话抚慰。今天不想冲蜂蜜水，几次辟谷都喝蜂蜜水，我想尝试过度到只喝清水，并尽量减少。
　　中午有饭局，有我日夜想见的朋友，不知心情会如何？也不知道会不会又喝酒，只能尽量地按半辟的要求来做吧。呵呵。。。
　　清早起床时，脑海中总是想起一两句席慕蓉的诗。年轻时喜爱，是因为文字的优美，还有年少无病呻吟的情怀。现在重看，经历了人事沧桑，已有另外一番感受。贴一首我喜爱的：
　　　　　禅意

　　　当一切都已过去
　　　我知道我会
　　　慢慢地将你忘记
　　
　　　心上的重担卸落
　　　请你　请你原谅我
　　　生命原是要
　　

　　　不断地受伤和不断地复原
　　　世界仍然是一个
　　　在温柔地等待着我成熟的果园
　　　　　　
　　　天这样蓝　树这样绿
　　　生活原来可以
　　　这样的安宁和美丽

williamzw

恩， 20年前的席慕容红遍大江南北啊。。。。

丰子

　　中午还是无可避免地喝了些红酒，有些菜式是按人数上的，也吃了。总计喝了一小碗汤，一块牛肉（约１、２两），一个番茄一个鲜鲍，另外，青菜少许，红酒几杯，应该有４两左右吧。吃肉时一小口就觉得够了，但不想浪费，还是吃完了。
　　与朋相聚是多么开心的事！看着自己想见的朋友都在席上高谈阔论，心中不愿拘泥于辟谷的形式，在这样的环境下，大家共乐是最重要的。
　　见到你，我已很高兴！就是这样的。

邱国鑫

当然，形式不重要，心态的调整是可期待的，呵呵，感恩你了！

丰子

6# 邱国鑫


谢谢邱版主的鼓励和指导!:)

丰子

1月18日，第3天
   星期六日在家，喝得水也比较少。虽然两天都吃了一些东西，但基本还算是半辟吧。今天开始正常上班，只要没有特殊情况，都可以顺利地静心辟谷了。
   还有个好消息，我们自己的总结会也推迟到22号进行。那这样，我就可以辟5-6天了。呵呵。。。真喜欢辟谷时，身体轻盈的感觉，小肚子平平的，看起来就高兴。但这次辟谷，几天没有排便了。我前两次辟谷倒是正常得很。
    很高兴，以为自己的情绪会出现波动的，但没有预期中的波澜，心中还是一片详和。我想有些事情是跨过去了。

丰子

由于一个个的年底饭局接踵而来，比预想的时间提前很多，这次辟谷明天就要提前结束了。
只维持了三天！但从这几次短期辟谷来看，真是收益菲浅。我想春节过后，在空闲的时间段，我会继续尝试超过７天的辟谷的。

小微

世界仍然是一个
　　　在温柔地等待着我成熟的果园

这一句，一直印在我的心里。

小微

这几天辟谷总被饭局打破。。。没有一个连贯性。可是心里想，随缘吧。也许这些饭局也是自己感召来的。心的东西，难说。嘿嘿。

邱国鑫

呵呵，难得啊，有饭局啊，我不请人家吃饭就好了，看来还是省心了点，结束时也是开始时，快乐与幸福一直相伴你左右

丰子

10# 小微


这句话实在太好了!花开有时，只要心中有正念，有温暖，这世界终是温柔地等待着我的成长!

丰子

12# 邱国鑫


呵呵，又是俗套的一句话啊，人在江湖。年底了，纵横交错的各种关系正是联谊的好时机。只要人还在岗位上，领着这份工资，总还是得交功课的。不过，这两年觉得心念有些变化，以前是纯粹地业务来往，感觉上是纯利益关系。现在，我更愿意真诚地作为朋友一样地与业务关系来往，反而收获了很多。所以，以前当是纯应酬的饭局，现在也成了朋友联谊相聚的机会。这样观念一变，就能发现其中的很多乐趣了。

晴怡

学习了，看来参加饭局还真是很难完成辟谷啊。