道家内丹功回春术的动作机理8

中草药

8.协调脏腑,健脾和胃。回春功先用体躯的俯仰、伸屈作内脏运动(预备式),再用全身抖动(第二节),促进肠胃的蠕动,最后用肩膀和躯干弧旋形牵引,通过这样三种不同方法对脏腑器官进行自我调节,增强脏腑组织的功能,对改善消化和代谢功能有较好效果。