道家养生经典：何为三魂七魄?

中草药

道家养生认为人有三魂七魄。
　　三魂的名字分别是胎光、爽灵、幽精。三魂是神的三个组成部分。人若丢一个魂还可以，丢两个魂还
能活着，若丢三个魂人就成了行尸走肉了。
三魂中最重要的是胎光，这是生命之光，如果它没了，这个人也就没了。古代的中医就是这么看病的。他
先看一个人的神在不在，胎光还在不在，通过这个就能判断人的生死。
　　第二个魂叫爽灵。“灵”是由“靈”简化而来。大家要学中医或学古代的道家思想，还需要把繁体字
捡起来。“靈”是什么意思?底下一个巫，通过念咒语、动嘴来与天地沟通。这种仪式古代叫祝由。我们
现在还在说“祝你生日快乐”，还在用这个“祝”字，但是已经很少有人知道它最初的意思了。祝，然后
乞求下雨。念的咒跟天地沟通了，下了雨了，这就叫靈。每个人都有爽灵，这个灵是很快的。
　　爽，就是快的意思。很多人有心算的本事，包括一些白痴天才，随便告诉他一个日子，他能告诉你那
天是星期几。这是无法用逻辑推出来的，是一种天赋的本能。爽灵决定了人的智力、慧力以及反应的快慢
。我接触的孩子很多，有天生呆、傻、痴的，也有生而神灵的，每个人的禀赋都不一样。禀赋来自于哪里
?魂的一部分--爽灵。所以孔子说“生而知之为上，学而知之亚之”。而那些弱智的孩子或自闭症的孩子
丢了个什么魂?就是因为丢了个爽灵。
　　还有一个魂叫幽精。它决定了人的性取向和性能力，决定人将来会爱什么人。我们常说的“被什么人
勾去了魂”，这里的魂指的就是幽精。同性恋的性取向也是由它决定的。同性恋能改吗?不可能，因为幽
精决定了人的性取向。很多人失恋以后痛不欲生，看谁都不顺眼，再也没有爱的欲望，那是因为幽精丢掉
了，其实就是伤神了。我们说某个人“黯然销魂”、“黯然神伤”、“魂飞魄散”，这里的魂都是指幽精
。
　　以上是我们说的“神”的组成。那么当人睡觉以后，这些魂，特别是胎光，会处于一种什么状态?它
们本来照耀着全身，这时候就开始把光调暗了，人就开始睡觉了。但是谁还在工作呢?是魄。
　　学过中医理论的人都知道，肝藏魂，肺藏魄。人死的时候魄也会离开人体，那魄从哪儿离开人体?中
医认为人体有一个门，叫魄门，它是魄离开人体的门。魄门就是肛门。所以古代人抢救快死的人，第一件
事是塞住肛门。很多人死的表现也就是屁滚尿流，大小便失禁。
　　下面说一下七魄的功能。
　　第一个魄主宰人的呼吸。那些睡着了以后打呼噜的人，就是因为这第一个魄有问题。我们经常说“这
人真有魄力”，有没有魄力要看睡着之后的那个样儿。睡着了之后像个婴儿一样，呼吸均匀，不翻身，不
扭动，一觉到天亮，那才叫有魄力。呼吸有问题，不是被憋醒就是被痰堵得闷醒，或者是在睡觉的时候老
是咳嗽、喘，不能平卧--有些人睡着了就得垫高，不能平卧，都是这个魄有问题。那治疗这个魄我们主要
治哪儿呢?主要调整肺和大肠的系统。
　　第二个魄主宰心跳。睡眠当中，心跳突然加剧，血压突然升高，或者心动过缓，甚至干脆有间歇停跳
的人，就是这第二个魄有问题了。
　　第三个魄主宰消化。假如晚上吃完饭，第二天早晨又饿了，因为吃的东西都被消化掉了。这说明主宰
消化的魄没问题。那些早晨起来一刷牙就恶心、满嘴口臭、不想吃饭、昨天吃的东西都顶在嗓子眼或者搁
在心口窝的人，就是主宰消化的魄有问题了。
　　第四个魄控制水液代谢。假如晚上喝了水，第二天早晨起来撒一大泡尿，挺痛快。这说明控制水液的
魄力很强，不仅能把水消掉、化掉，而且能憋得住。魄力不强的人就得起夜了，晚上喝点水就得起好几趟
夜。起夜还算好，有的人干脆做梦找了个厕所，“哗哗哗”一尿，结果尿一床。这是控制水液代谢的魄有
问题了。
　　第五个魄修复生殖功能。假如晚上有性生活，累了，睡了一夜，第二天早晨又“性致”勃勃。这说明
主宰生殖功能修复的魄很好。假如晚上有了性生活，第二天累得腰酸腿疼起不来，“从此君王不早朝”，
这说明这个魄用得过多或者恢复能力太差。
　　第六个魄知冷知热。人睡着了之后还有觉，如果很冷的话，在睡梦中也会盖上被子。知冷知热的魄如
果出问题，会怎么样呢?很容易第二天就感冒。好多孩子都是吃多了蹬被子，第二天流稀鼻涕、着凉。还
有些人该热的时候不热，该冷的时候不冷，睡着了以后出一身汗，起来以后褥子上都是一个汗水湿透的人
形。更年期后的人和那些患有呼吸睡眠暂停综合征的人，都容易在夜里憋出一身汗。这都是因为这个魄有
了问题。
　　第七个魄具有警觉功能。魄过于警觉的人，有点风吹草动就紧张，睡觉得开着灯关着门，老公一出差
就睡不着觉。还有的人因为魄过于不警觉，睡着了跟昏过去一样，小偷把家搬空了都不知道。无论太过于
警觉还是太过于不警觉，都说明魄出了问题。
　　对于一个有魄力的人来说，比如第二天早晨要6点钟起床，住在家里不用靠闹钟叫，只要睡觉之前跟
自己说一声：“明天6点得起。”到第二天5点55分，他就能醒了。谁在帮他看表算时间呢?谁在睡着了还
在照顾他呢?那就是他的魄。我们如果想提高自己后天的我和先天的我的交流能力，就要从这些小事上去
锻炼。