辟谷日记之（第一次）

豫-果然

    从开始接触辟谷到现在也有2个多月的时间，首先很感恩这样的因缘，感谢老师和一同学习的同学，同时也感谢自己。
  从周一（14号）开始隐约有感接到辟谷信息，不会感觉饿了，对吃饭有一种可吃可不吃的感觉，但担心自己的胃以及身体会还没有做好准备，所以就在饭点继续吃东西，正常吃饭。周四之后，不饿及不想吃饭的感觉更明显，但可能由于自己还有“馋”未解，又适当吃了点东西，周五的时候，跟其中一位老师说了这个情况，老师回复了一句话“想开始永远有方法，想吃饭永远有理由”，这一句话其实正中我怀，我在找理由，对，因为陌生，因为初次接触，所以找理由拖延，其实定下心来想想，在接到信息的那一刻，时机已经在向我打开了大门，迟迟徘徊不进就是我的辜负了，还好，今天开始了。

第一天上午稍微有点晕的感觉，中午的时候开始打嗝，有一个小时左右自然停止，晚上看到食物还能感觉到“馋”的存在，但已经知道不需要了，体重基本没变。整体感觉自然舒适。

希望明天有一个好的继续！

回春婆

欢迎加入论坛辟谷大家庭。

威海一粟

相信自己，一定可以成功，祝福！！！

天意天意

明天一定是个好的继续与开始 加油

快乐女孩

加油！相信你是最棒的！

豫-果然

今天是辟谷第二天，整体感觉还是良好的，上午的时候稍微有点晕晕的感觉，我没有做服风气或者其他之类的方法，下午的时候散会步感觉好了很多，晚上推辞饭局，坚决要把这次辟谷机会运用得当，整天有喝白开水，但相对以前已经少了很多，排尿有三次，微黄，无排便。
   稍微有点奇怪的是，我的体重基本没怎么变化呀，晚上睡觉的时候再称一下吧。
   总之，今天一切自然无不良反应，希望明天是一个更好的体验。
   谢谢大家，谢谢老师，谢谢自己！

春兰

南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛