随缘辟谷

超怡

     离上一次辟谷相隔一个月，这段时间感觉身体的湿气重，不是这疼就是那疼，很折腾。刚好又碰上第一次张老师发两次信息，饱饱的，没有理由不辟谷了。开始就是这么简单，没有计划，随缘辟谷几天是几天。今天第一天，早上起来腰很疼，右侧的臀部和大腿连接的地方好象有点脱掉的痛。勉强能走路，再加上昨天摔了一跤，估计还是有点影响的。左上背部和左胸有点隐隐痛。简单做了大爱健身法。喝了一杯热水，心里暖暖的。一切都会好起来的。继续一天的工作。感恩一切。我爱你们！
      

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涅磐重生

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超怡

    今天第二天了，早上起来所有的疼痛都缓解，唯一感觉有点累，起来活动了一下，做了大爱健身法，口里的津液一直都很多，偶尔记起就会叩齿一下。每天在群里谈的是辟谷，想的也是相关的问题，辟谷好象跟吃饭穿衣一样了，就没有什么特别想要写的，把它融入生活，成为生活的一部分。这几天工作特别多，面对都是数字，由于辟谷的原因，效率是超级快。
     今天有人跟我分享了辟谷的成果，非常高兴，跟我开始第一次辟谷一样，都会认为，为什么不早点知道辟谷呢？呵呵，现在能学到也不迟，希望能影响更多的人，好东西也不想独享，众乐乐才是我们需要的。
      今天有点小感悟，执着一件事情时，心情会特别烦。一烦就会有想吃东西的欲望，是因为事情没办法解决的表现。虽然不饿，但如果去面对它，放下它，这种现象就马上消失了，心的力量真的很大。以后每天都要自省内心，每个细微的念头都会影响我们外在的表现。感恩身边出现的每一个人，你们都是我的老师，教会我太多太多东西了！感激，感恩！感恩一切！

天意天意

加油 这里充满了正能量

明月前生

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黑色人生

今天还没更新哦

超怡

       第三天，今天补上，半夜里四点半就热醒了，起来打坐，穿着T恤衫都觉得热，后来出了一身汗。擦干汗继续打坐，感觉就有点冷了。透过窗子外面好象早就天亮了，可能是路灯太亮的原因吧，到五点多又继续睡，七点多才起床。简单大爱健身法和服气，做完早课。又开始了一天的工作。最近忙都不知道忙啥，总觉得时间不够用。
       中午去公园里晒太阳，暖暖的，很惬意。第三次辟谷完后就喜欢上喝红茶了，不知道为啥。经常有人打招呼都会问，吃饭了吗？我会停顿想了一下才回答，吃过了。省得他们再继续问。有个邻居奶奶，下午特地过来问我中午怎么不吃饭啊，没见我进厨房的。（我家厨房跟她家是隔壁）太关心我了吧，我说我在外面吃了。嘿嘿，辟个谷真不容易！我不喜欢说大话，但是没有办法。明天去超市买些菜，放到冰箱里，省老爸又来个突击检查。以前张老师让我把相片了贴上，找了电脑半天才找到这两张，大家别见笑哦！


第一张是没接触辟谷前的照片，看起来也没有想象中的胖啦，身上的肉肉还是比较均匀结实的。 那时差不多140哦，在朋友的店里玩自拍时照的。
第二张是第一次辟谷完后的照片，脸蛋是感觉少了很多啦。平时很少照相！能看清个样子就可以了，请大家海涵！

这次辟谷完后争取再照一张。感恩大家！辛苦了，请喝茶。

超怡

     第四天，今天睡到自然醒，做一下大爱健身法，服气，再做功课。天天都不变的习惯。很少看日历，经常都不知道今天是星期几，几月几号。
     估计有点气冲病灶，呼吸有点费力。走路脚很有力气就是呼吸跟不上。中午又到公园里晒太阳，暖暖的。河水在阳光照射下，闪烁着金光，如果换个角度又不在同一处闪了，都是飘忽不定的。就象人的感觉，无论高兴还是悲伤都抓不到一个固定的点，放下不放下也找不到一个真实。
     人生也如此，何尝不是光影一场。难过自己时常为一些光影尘事来烦恼。为什么我要执着于一个"我"呢？人要活得快乐就要融入生活，但又不受生活的牵绊。还是没有找到一个平衡的点。算了，不去想了继续我的生活吧！
      傍晚继续去走河堤，走着走着，有点想跑起来的念头。呵呵，最近特别想念零食，一想口水就来了，不过瘾就上淘宝上看，有点呆闷吧？经常有怪怪的念头，有时自己想想都发笑，超怡是啥人呐！哈哈哈哈哈！我的日记完成了哦！因为有你们的存在，才有我存在！感恩，感恩一切！

愿你们开心健康每一天，我爱你们。

超怡

活在当下，笑在当下，悟在当下。

微笑(昆明)

超怡

微笑(昆明) 发表于 2015-1-21 22:40

感恩微笑阿姨！您和回春阿姨都是我们的榜样！

仰望星空

积极的心态，阳光的心情~~~~~

家彤

超怡好！打了好多次招呼，今天才看到你的辟谷日记，也看到了你的靓照，原来这么年轻！

超怡

仰望星空 发表于 2015-1-22 10:14
积极的心态，阳光的心情~~~~~

感恩感恩！！！！！！！！！！！！！

超怡

家彤 发表于 2015-1-22 21:39
超怡好！打了好多次招呼，今天才看到你的辟谷日记，也看到了你的靓照，原来这么年轻！

呵呵！美女的妈妈还是爸爸呢？感恩你哦！我不年轻了，且是尚未嫁出，家里都急呢！{:7_137:}

超怡

明月前生 发表于 2015-1-18 19:44

感恩明月前生！！！！！！

超怡

涅磐重生 发表于 2015-1-19 10:36
一切都会好起来的。继续一天的工作。感恩一切。我爱你们！

是的，一切都过去，一切都会好起来的！！！！！！！！！！！！！！感恩重生老大。