辟谷——不食人间烟火的日子

九华光目

2011年9月10日星期六  第一天

今天是教师节，是一个提醒自己感恩与孝敬的日子，人生的第一位老师就是自己的父母，父母之恩大于山，长久以来都在思考这个问题：怎样才能报答父母恩？世上最孝顺的人是谁？

辟谷对身心灵有不可思议的帮助。身心的健康固然重要，但辟谷最吸引我的地方是有助于灵性的跃升。很多“灵性导师”自传中，都有禁食（同时断水）或很长时间内明显减少饮食，以在灵性领域获得一些突破。他们中很多人只是为了社会的原因而吃，而非身体的需要。

早晨醒来口腔内不舒服，喉咙干，漱漱口稍微好些，打坐只一个小时就有些瞌睡，昨晚一直在论坛里流连，快5点才睡觉，再次醒来已是13:30，洗漱后出去走了走，服气10次。

一天都不饿，只是感到喉咙非常干，十几天没有下雨了，烈日炎炎，空气干燥得厉害，不想喝水，于是17:30吃了两小牙甜瓜，甜瓜熟透了，基本都是水分，非常甜。一点葡萄，很撑，不到一天的时间，胃已明显缩小。感恩！一天打坐共3小时。

美好的一天过去了，晚安！

九华光目

劳驾管理员帮助删除这篇帖子，本来是接着，以前的写的，不知怎么了，发出来却成了一个新帖，谢谢！{:7_136:}

九华光目

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