辟谷第三天

秦-人生如梦

昨天辟谷第三天，本身晚上写日记得，老公上网我没法只能今早上不补上，昨天7点多醒推腹，大爱，叩齿吞津，洗漱完烧水 ，然后是给老公做饭，我喝了一杯蜂蜜水，他吃饭我绣花中间上了大厕，（可能是前一天吃的水果和花生）不像是宿便，十一点多我们一起上街，回来快五点，一点都不累感觉精神蛮好的，就是肚子有点空，回来的路上叩齿吞津一会就好了。一到家就给老公炒米饭，我就喝了一杯水，双盘二十分钟，然后我就继续绣花，秀到十点半老公烧好水泡脚，十一点半又打坐二十分钟之后，肚子实在是空的不行又吃了一把花生一把瓜子，哎昨天白天一直都挺好的又精神又轻松，不过张老师说的一切随缘，晚上就吃了一点不纠结，上床后继续推腹300下，叩齿吞津200下，大爱后就睡了。不过还是比较满意的。

回春婆