板栗粥

TA的每日心情

	2015-2-8 14:01

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[LV.3]辟谷小学II

发表于 2015-1-19 12:19:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

板栗粥
栗子是一种高营养硬壳果食,板栗100克,糯米100克,生姜10克,少许盐.板栗100克去皮,切碎粒与淘好的糯米100克,加拍碎的生姜10克煮米烂汤稠,加少许盐.温热服食.此粥补肾益气,强腰膝,厚肠胃,脾虚腹泻,肾虚痛,腿脚无力等症,中老年人常食用健康延寿.

做好愚公三步，辟谷自然发生: 一定要不断地工作，我们也会感动上帝的。这个上帝不是别人，就是全中国的人民大众。全国人民大众一齐起来和我们一道挖这两座山，有什么挖不平呢？ ————毛泽东

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