伸展肩臂：

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如何拥有完美的形体?相信这也是每个女性朋友比较关心的，尤其是到了夏季，形体越好，才能凸显自己的身材。为此，放心商城的保健专家特别对改善女性形体的六个小动作进行了详细介绍，下面就不妨一起来看看吧。

　　伸展肩臂：

　　耸高几次肩，感觉其间的变化，舒适的感觉会随之而来。肩膀是承受压力的部位，尝试肩部绝对放松的行走，避免皱眉，依靠手臂的自然平衡保持优美的姿态。