央金措姆

中草药

概念在意识里一旦变得固定，我们就觉知不到崭新的当下，也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。甚至连我们的姿态和说出来的话，都是重复再三的。
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辟谷第五天：阴天
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      昨晚，依然是不敢看书，看了些关于别人对星座的感受，10点开始打坐，11点多入眠。

     已经浅浅睡着时，听到楼上父亲打孩子的声音，那孩子是个男孩，只听他凄惨的叫道：这个不是我的，不是的。/ v5 V1 `2 D3 d! a

        每一声，都清晰入耳。这样的事情，发生了不止一次，而每次都会影响我的睡眠。3 P* }) z! @6 G) u2 ^+ H
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         和同事说起这事，同事说，你报警呀！是不是亲生的？6 N1 B+ q7 J+ J$ m
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         和闺蜜说起这事，闺蜜说，这肯定是亲生的，否则懒得教育。( j) q  t  }8 W0 j1 W* r

         我有些黯然，我选择听闺蜜的话，只是这位家长，传统的棍棒教育，在他们的心里埋下仇恨，往往也会教出逆子，你为何不试试，去肯定孩子的优点，去鼓励他特长的教育方式？3 P5 _( C7 h+ Y# j* e
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         而你这样深更半夜打小孩，影响邻居的睡眠，不也是缺少公德心的表现，父母是孩子的第一老师？你为什么不反省一下自己是如何做表率的？

       我的睡眠一向很浅，吵醒后就很难再入睡，就这样，似睡非睡的到了凌晨，脚又再次抽筋，感觉到自己的双脚都是冰凉的，这应该是在排寒气吧？
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      天亮时，小腹部开始隐隐约约的疼痛，虽然不激烈，但无法忽视的那种。- o/ H: l0 G" j9 E% i9 w, o

      这是前奏，我的大姨妈要来报道了。! ]$ b2 c& Z( ~& w5 [6 @' z$ J

      晨起：打坐后，去河边服炁，练龙腾九式。
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                用手机拍下辟谷进行中的照片。
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                然后，慢慢的散步，努力让心情愉悦的融入自然中。4 e% M, D( U8 Z8 B6 V

                过去已经过去，未来还没来，我活在当下。

      上午：继续阅读《回家之旅》，书中讲一位求道者，放弃美国优越的生活，经过很多国家，吃了很多苦，几次险中求胜，最终到了印度，继续寻道。

                03年的时候，曾经独自在尼泊尔旅行了十天，穿着当地的纱丽，和当地人打成一片，坐公交车旅行，也在尼泊尔和印度共同拥有的恒河边，长久的沉浸在他们的宗教行为中。, r" D! M6 w7 n" A' V

               这本书，再次燃起了我蠢蠢欲动的旅行之心，那不是工作，是自己行千里路读万卷书。: s. s3 [- \5 W( Y

               在工作开始忙碌前，出行一次吧！翻开地图，锁定了柬埔寨，吴哥窟。
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     下午：感觉身上有些瘙痒，光滑的手臂上有些小疙瘩，这是在排湿气吗？3 P. ]# W  y9 S6 I7 D
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              去上下午的瑜伽课。
               接着洗澡时，也许因为太闷，太热，我这两天一直感觉到的胸闷忽然变得严重。
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              家父，年轻时就因为心脏病去世，而我多少遗传了一些，季节交换的时候，就会感觉象离水的鱼，缺少氧气。, i. T! @& T8 U! X, v2 G% F' ?
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              慢慢的穿衣坐到大堂，人有些发软，有些出冷汗，坐了很久，喝了点大麦茶，回家。1 u5 C2 N, `$ T" t- ?  t0 i- A
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              以往一直是练好瑜伽，走约50分钟的路回家，今天只能坐车。0 s- M4 a- I0 y8 x( f& J8 X


              回来，吃了一个橙子补充一下体力。睡了约一小时，人才慢慢活过来的感觉。大概是连续的失眠，胸闷，再遭遇到闷热环境，就爆发了。

               起床后，发现大姨妈准时光临。0 q$ X; y1 p5 @

               服炁，练功。
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              再坐回写字台前，开始写今天的日记，学习各位的心得，学习净弘师兄教授的六爻知识，心中充满了感恩。& p: Y0 M. j0 ?) N& g
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              感恩所遇到的人和事，让我总保持者一颗觉知的心，让我从中成长。* h' [# P1 ^) R  S8 `
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              也希望人们能分享我的平和与安详！
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           全天：喝水2杯，橙子1个。
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                    今天有排BB，量还可以。1 h; R. x( T0 d  S3 d* Z4 k. o
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          这次辟谷几天？这是我现在开始要考虑的了。