央金措姆

中草药

解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。& A; O7 I3 s) ~; h

  辟谷第六天，小雨。

     夜，又是一夜无眠，又因为大姨妈的光临，腰椎酸痛。直到5点多，我才开始迷迷糊糊起来，至8点半醒来。9 v4 g, Y" L: c
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    上午：起床后，人是软绵绵的。1 N' G4 X) i# p8 _9 t2 }" Z; h8 d
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    服炁，练龙腾，想阅读，可脑子是糊涂的，身体都无力坐直。

    中午，结束了训练营的张老师上线，我汇报了一下论坛的事情，就急切的咨询了我这失眠的事情。
  
   老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍，并教我练睡功。同时，指出我身体弱，运动量太少，这次辟谷结束以后不要随意开始，起码要等半年后，这半年里，要做的就是增加体质，多做有氧运动。  E' @9 m5 o) [. o/ n* y0 C0 `

   和老师沟通后，决定这次的辟谷，订为七天，明天下午就要结束了。

   现在，进入辟谷状态，服炁练功，对我已经不是难事，但本身的体质没有提高，无法让我走的更远。
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     下午，雨歇时，又去小区旁边的河边服炁，练功。

               然后开始散步，我总是喜欢在人烟稀少的时候，独自来到这里来回的散步，默默地思考着什么。) e  e) s; w$ ~- K
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           就好比我喜欢的那首诗所写的：
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              一直想做个安静的行者' ]9 R3 L, R  I8 F
              在最初的红尘里守着自己，守住最初的萌动和欣喜。
              或者陷在一本光影流年，翻开那些依稀旧梦。5 x9 L: j" H5 t) J# o  ^4 E# \% m
              时光仿佛一杯静水，依然可以深刻依然可以深流。" n' j1 s  F% x6 I8 F* J
              而这份心情与风月无关，水逝惊鸿去。
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               站在时光的路口，回望曾经走过的温柔和美丽。
               许多人，许多事，许多花发枝满的渴求与憧憬。
                依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。3 H# A* R) E% v: A8 ~$ k, r7 ^
                盘点每一份心情和文字，或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。: ^4 l6 L5 ^5 c, i9 C* R, r, A) a
                还有一份无端的惆怅和惶恐。3 r: B! _1 R  r+ g# j0 @
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                。。。。。。
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              全天喝水2杯  

              晚上，老师找点体力活做做，可我家有什么体力活呢？这是个问题。