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中草药

辟谷时代，吃饭的意义主要在于以下两个方面：

一是，吃饭是一种休闲放松的享受。偶尔吃一顿饭，像是一次黄昏外出的散步，可以不出门，但是出门散散步，还是会觉得生活很享受；像去电影院看一场电影，不是必需，但是会给自己带来悠闲的感觉。连接一段时间的吃饭，就是一种长途的旅行，吃不同味道的东西，如同经历不同的风景。