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中草药

我们有很多刚刚开始辟谷的人，都会很认真地去写辟谷日记。体验身体的、情绪的每一点变化。生活也因此变得新奇而有趣。而在每天必须吃饭的日子里，不是为了需要而吃饭，而是到了吃饭的时间了，或如果现在不吃，一会有可能会饿的。我们受制于自我，受制于思维的惯性和身体的惯性，于是，最难吃的饭也吃上几口；再长的排队时间，也忍忍；再忙再累，也要做口饭吃。难怪会有生活太累的抱怨，实在没啥想吃的麻木。试想，在辟谷复食后吃饭的日子里，如果有人去写吃饭的日记，如果我们把吃饭当成一件新鲜事，去仔细地体会，认真地记下，写每一口食物的滋味，每一次吃完饭时身体的感受，以一种新奇的眼光打量吃饭这件事，那么我们的生活还会无聊，还会乏味吗？