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楼主: sanny

迟到!迟到! 迟到的辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-1-22 07:55:10 | 显示全部楼层
    谢谢妙斑竹
    6 Q$ h; Q: m/ s* ~$ O/ N3 U1 P今天是辟谷第三天,昨晚没喝水,但是白天喝的肠清茶到晚上发挥了作用,肚子疼疼的,两次bb,很早就上床了,但是折腾到11点才睡着,浑身没劲,连叩齿吞津都不愿意做,懒懒的、糊里糊涂的睡着了。。。。。
    - w. W! G9 U  m6 w# S) |) \8 [今天早上醒的很早,但就是不想起床,翻来覆去,换了两次床,到6:40才起来。头晕,恶心,浑身没劲,想要虚脱一样。喝了一杯蜂蜜水,大约半个小时的时间,忍不住上卫生间吐了两口苦苦的黄色的液体,觉得是胆汁,闹得满嘴的苦呦!~躺在床上量了下体温,36.7°,比平时要高点儿,会不会继续升温呢,发烧怎么办?有点担心~~0 Z! x0 d5 g: A/ P2 d/ L
    因为今天单位有很重要的事情,不能请假耽搁,所以就坚持上班来了,车子都不想开,老公送我到的单位。
    % q7 A5 \: m# d. i/ Y今天的天气格外的晴朗,天蓝蓝的,太阳暖暖的,我却懒懒的。。。。。。
    / ?9 V) k4 L$ _( D( U没忘称体重,74KG,有降1KG。
    + m5 Z3 }$ N8 g# n6 q是不是该适当的吃点儿东西呀,比如水果什么的~~~!
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-1-22 07:57:00 | 显示全部楼层
    对了,身体的感觉~还有口干,嗓子干!
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
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    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-1-22 08:51:52 | 显示全部楼层
    第三,四天会有反应, 正常现象。7 _9 f! {( t2 i

    ( P7 ]$ w( L, L吃不吃苹果不重要, 心情放松, 平静面对即可。
    1 b3 [9 M$ N/ \# _4 c$ s
    * K! P. A  y2 B9 Z- r呵呵, 看来对困难准备不足啊, 很多新人都会有你说的情况, 在咱们日记里有记载。' N1 w7 [3 s) F. Q1 A
    5 j$ t5 X! E" |# P$ {* J
    正因为不易, 才显出你出色, 如果都像第一天那么容易, 那辟谷早就风靡世界啦。
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-1-22 09:47:10 | 显示全部楼层
    刚刚喝了两杯热水,口干状况有所缓解,~还吃了一个梨~,感觉不难受了。* D7 x! b$ V4 N
    威廉组长说的对,因为不易才显出色,我会坚持下去的。~~8 @3 o- d0 G' ?; M
    在日记里写出所有的身体和心理状况,主要是希望方便得到老师的指点。因为本人对辟谷也是一知半解的,辟谷的目的是为了更健康!. P) X) \6 D. G
    打算今天起肠清茶不喝了,估计肠道已经清理得差不多了,昨晚两次bb基本都是水样的,但不黑~~~!
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-1-22 10:16:31 | 显示全部楼层
    阳光照射在我心里,大盘的下跌也不会影响我的心情,毕竟下跌之后上涨还远吗?
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-1-25 12:41:29 | 显示全部楼层
    因为周六周日很少有时间在电脑旁,所以就没写辟谷日记,今天补上。
    ! C* T2 H( ~  I* w0 Y辟谷第四天(2010~01~23)7 P5 e6 U6 R& o% Z
    因为断了肠清茶,也就断了肚子痛,加上周五上午的不良反应也消失了很多,所以还算舒服。但还是有点懒懒的感觉,腿稍微有点儿没劲,上楼时更显沉重。微烧,因为基础体温比一般人稍低,所以对发烧很敏感,晚上觉得四肢胀痛,知道是发烧所致,所以也就没有多大担心,洗漱完毕,很早就睡去了。体重又降了2斤。
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-1-25 13:07:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 杨家传奇 于 2014-5-25 16:14 编辑 ( n# @+ j# N+ A. ]+ c

    2 T$ k' h# F" C/ J, \/ ?8 _辟谷第五天(2010~01~24)
    / |3 P: ^% b* Q9 {0 W# X6 g3 E早上起床,习惯性的称了下体重,指针再想左移动了一格,窃喜!照这样下去,如果辟谷十五天,就能达到标准体重了,想着到时候又可以大包小裹的疯狂购物,喜不自禁,仿佛这一天就在眼前!7 p$ E  a' b$ G
    身体很舒服了,前两天的难过烟消云散,正向威廉说的那样,辟谷第3、4天是反映期吧。反映过后,一切清爽!3 X8 F4 I6 R) f4 |, Q0 e( t( p$ x
    早早的起床,驾驶者我的座骑,听着舒适的流行音乐,去接儿子!/ }0 E8 x0 |2 Y" @) v. U
    晚上回家给家人包了水饺,忍不住吃了几个!
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-1-26 08:18:02 | 显示全部楼层
    辟谷第六天
    / i7 s) l# {# ^# t, x4 l  s8 E) g心情依旧晴朗,身体很舒适,大概是吃了2个水饺的缘故吧,今天体重没有变化,但和辟谷前的初始体重比起来,体重下降了12斤。脸瘦的很明显,让周围的人很是惊讶,都问我最近怎么了?~我笑而不答,对好朋友就细致讲讲辟谷的过程及收益~这次辟7天,明天就准备开谷了,在论坛里看了好些关于开谷后的饮食方法,受益颇多!还在辟谷中的兄弟姐妹加油啊!也感谢威廉等人发起百人辟谷,让我加深对辟谷的认识别且受益良多!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-27 03:22:22 | 显示全部楼层
    sanny的辟谷日记很阳光:victory::victory:! Z: z1 }  p: ]& F

    8 l5 E  i: j+ p- }; B0 ssanny是要考注册会计师吗?很难的,书本象砖头一样厚,鼓励啊。:victory:
    3 u0 [" s$ J2 j% ]" R% A+ m& g# S9 F
    170,好高哦,羡慕。。。
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-1-27 07:59:56 | 显示全部楼层
    29# 金兰
    + ~3 W( m# m. }" H3 o7 j" r3 p) y
    $ m4 _$ X3 O* X! j! R. ^1 u
    6 T' L; t8 H  p* x: |+ q因为输入了快乐的程序,所以阳光就照耀在心里。
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    2013-7-29 10:27
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-1-27 08:03:01 | 显示全部楼层
    29# 金兰 ; X- Z3 ?! ^; L# q$ v

    3 _8 K# C4 j8 q$ t- ~
    4 U- i9 ?7 c$ h& {5 V2 G每天都在啃“砖”啊,学生时代不觉得学习是件苦差事,现在再拿起书本还真感觉沉甸甸的,但我告诉自己要坚持,想着自己的理想目标奋进!辟谷7天瘦身14斤,身体轻松,连头脑也清晰呀,正是读书的好时候!
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    2013-7-29 10:27
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-1-27 08:21:57 | 显示全部楼层
    辟谷第七天(2010~01~26)
    8 s$ }4 G% V( |& j心情晴朗,股市的大跌没有丝毫影响我的情绪,连自己都奇怪~原来快乐、乐观并不是很难啊!; V& v1 D# `5 Z& j
    身体十分舒适,脚步轻盈,充满了活力。中午下班在同事都去食堂吃饭的档儿,我来到单位的健身房,选择了在跑步机上走步~顾虑到7天没进食,没有跑,只是快走~。健身房好久没来了,规模有扩大了一倍,器械也增加了,乒乓球、台球是大家最爱的运动,人气很旺。我在跑步机上快走了40分钟,没出汗,也不觉的累,消耗了260路里。' F6 w, e: t# O7 E
    早上称重,70-KG,距离标准体重(60kg)又进了一步,高兴!中午运动的时候,运动衣大了一圈,呵呵,很有成就感!- ]2 L: \* ]) c0 K; ?/ E# e. B
    晚上回家,本想复食的,闻着香喷喷的饭菜,夹起一个白菜叶放在嘴里,没有滋味,后来就没了食欲,不想吃。下班时买了花生、瓜子,那可是我平日的最爱零食呀,也恹恹的不想吃,奇怪!
    8 J# L$ s( h% E4 k3 u不吃就不吃吧,顺其自然~也许辟谷还在继续!听从身体的指挥!
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-1-27 11:13:00 | 显示全部楼层
    支持SANNY,  继续辟谷。
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    发表于 2010-1-28 03:00:47 | 显示全部楼层
    30# sanny
    0 e- d% z& C8 x6 K
    ( Y# v: n! T  b( C( ]& t7 x" w% [真好,我也要输入快乐的程序,每天都阳光灿烂!!!
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    发表于 2010-1-28 03:02:36 | 显示全部楼层
    31# sanny
    9 @' B; k! R( E9 H鼓励, sanny一定能考出来的!!!:victory: :victory:
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    发表于 2010-1-28 03:03:59 | 显示全部楼层
    32# sanny
    1 [9 B% Z# J) ?$ \4 v3 _喜欢逛sanny的帖子,心情会变得开朗,真好。。。:) ) n0 b% U3 Z5 A2 n  D% X$ y

    0 a4 |, s- ]. f8 c* [$ N:)
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    发表于 2010-1-28 08:56:15 | 显示全部楼层
    sanny 很棒,心态之好值得学习。加油,希望你的“养心”之旅畅通无阻。
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-1-28 12:37:21 | 显示全部楼层
    35# 金兰
    1 x' ~( m& W7 X/ }' b2 L" S& k' W4 |4 B/ w; l1 c5 e7 L

    ! c* T" v; H9 s* x/ @谢谢你的祝福,嗯,我会努力的!
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-1-28 12:41:56 | 显示全部楼层
    今天早上进食了,但是感觉没有辟谷的时候舒适,权当辟谷旅程的一次小小休息吧,跟着感觉走,想辟就辟,随心所欲!# Q, D: Q4 W7 H( ~. K* T
    进中午的时候到现在都在看澳网比赛,李娜对小威,很过瘾!接下来是郑洁对海宁的比赛,很期待!海宁是我比较喜欢的!希望大家都看看这两场球赛,享受+消磨时光,对辟谷大有裨益!!!!
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-1-28 12:47:13 | 显示全部楼层
    熬人的又一轮抢7开始了,祈祷李娜能赢啊!!!!!
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