要健康，要漂亮，记录每天点滴

钰嘉 · 发表于 2011-9-15 12:29:56

才开始接触辟谷，能感觉到这确实是个不错的自然养生办法，虽然之前有练习瑜伽的经历但是我知道我还有很多需要学习和提高的。
不可能一下子成功，不要心急，看了“天下道之简”的辟谷成果真是让我为之兴奋呀。
从现在开始我要一步一步的学习然后为自己进入辟谷打下良好的基础。
学习，在学习、晚上不吃任何的东西（从五点以后就不吃任何的零食）
每天坚持写下自己的心得，写下自己的成果，学会分享，这样我健康我漂亮，指日可待。
呵呵

逍遥自在 · 发表于 2011-9-15 12:37:56

支持楼主健康漂亮指日可待，为你加油鼓励。{:7_136:}

九华光目 · 发表于 2011-9-15 12:45:26

是啊，当我们越静下心来，越学习古人留下来的宝贵知识，慢慢会感受到，什么是博大精深，什么是文明古国...

道、佛、儒家思想，不是过时了，是恒久的宝藏~

纤纤 · 发表于 2011-9-15 13:41:57

支持楼主！有瑜伽基础上手肯定轻松。

黑色人生 · 发表于 2011-9-15 18:40:53

想当花瓶还不容易嘛？真是的

人间净土 · 发表于 2011-9-15 20:16:48

学习过气功的人和学习瑜珈的人接受辟谷，并很快地进入状态。

期待你学习辟谷的经历发表出来，与大家分享。

朝花夕拾 · 发表于 2011-9-15 20:51:54

我也是刚来几天，向你学习（学习态度好呢），一起加油！

夜辰 · 发表于 2011-9-15 21:08:25

加油啊 {:7_152:}

心的方向 · 发表于 2011-9-16 13:45:32

新手学习中，感觉辟谷真的好神奇！

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