始于7月17日的14天辟谷,没有最完美,只有更完美!

纤纤

{:7_141:}吓我一跳啊， 7月17日到今天正好2个月呢。
加分鼓励！感谢分享。

驿路花语香

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谢谢您.{:7_136:}

驿路花语香

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原因是重质不重量,在中医的角度来讲,健康的两个关健因素是:经络畅通,气血充足.如果在一年当中多次辟谷且复谷没做好的话在一定程度上会引起气血不足.第一次是开穴辟谷,专人指导,两次都是七天,有一次是五天,呵呵,想着循序渐进.{:7_136:}

驿路花语香

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深有同感~~~

驿路花语香

9月18日 辟谷第二天
一:服气约十次,大爱,吞津.
二:饮食:早:两杯温水,中:约十一颗红枣加一杯大麦茶;晚:一杯橙汁
今天休息,不过我忙到现在才回来,今天上午替一个朋友教9:30分的纤体瑜伽,做教练感觉比较耗气,不过好彩我现在都不教课了,傍晚又赶去书城电子摄像,报考深大的销售管理本科,这可费钱了,没办法,工作上有压力,逼着我前进,我一口气报了三门,能不能过就靠运气了.呵呵,11月份考试,我对自己说:亲爱的,加油噢~~

驿路花语香

心得:身体是一座庙,但神不在那里!!

驿路花语香

你可以把你的庙修缮得很好,但是别忘了把你的神请回来,如果庙里没有神,庙修得再好有什么用呢?
如果在庙上用功夫超过对神像用功夫;如果对神像用功夫超过对神用功夫,试问,这努力最终有什么意义呢?
那些修缮自己身体庙宇和修缮自己身体神像的人,您可以去努力,但别忘了庙宇里那神像中的神,心才是您世界的起源!!

驿路花语香

心得二:跟着身体的觉受走,身体会爱护它自己~~~

驿路花语香

不有妄念,意味着您跟着身体的觉受走,身体会指导它自己走上正确的
当身体该饿的时候,它会告诉你;当身体该睡的时候,它会告诉你,当身体需要调节锻炼的时候,它也会告诉你,你什么也不需要做,只需要安静倾听身体即可,这样身体将会给你长久健康的服务.
这就是身体之道的语言,

朝花夕拾

驿路花语香 发表于 2011-9-18 20:27
你可以把你的庙修缮得很好,但是别忘了把你的神请回来,如果庙里没有神,庙修得再好有什么用呢?
如果在庙上用 ...

呵呵，这个比喻很恰当，谢谢楼主。

驿路花语香

三:如何听到身体的语言?
当你的心越清净时,你越能听到身体的语言,你可以试着跳出来去观察自己,如果你内在的念头纷纷,你将听不见身体在说什么,即使它在那儿大声的叫你::停下来,不要那要熬夜,不要再饮食不节,如果你不去倾听,身体必然会反对你;
你给它带来违抗,它给你带来麻烦!!!!
玲和大家共勉!!!

烟雨楼台

感受很深，悟性很深，相信一定能顺利辟谷的

驿路花语香

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呵呵真抱歉,写错日期了,不过又改不了.....

驿路花语香

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呵呵,谢谢您的夸奖~~

驿路花语香

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真心感谢一路上有您~~

驿路花语香

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{:7_136:}一路同行~~~

驿路花语香

只有在我内心深处时，我的视野才会变得清晰。向外探求只是在做梦，朝内挖掘终将开悟！

驿路花语香

佛不在庙里!!佛就是开悟的人！人就是痴迷的佛！

卢无不才

楼主练过瑜伽跳过肚皮舞难怪你的身材那么惹火、凹凸有致。
  花几千让你学会享用一辈子的辟谷养生法，且改变了世界观、人生观...已经是已超所值，值得，有些人的健康是用钱买不来的，我们应该感到庆幸，学会了辟谷应该会多些优越感和自豪感吧。

驿路花语香

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呵呵,说的对!值得,快到而立之年的我从追求外在到追求内在,感觉自己就像脱水的海绵在知识的海洋里翱游.....时间都是不够用.....{:7_136:}