我的辟谷日记（第二天）

隋彦松

第一天 没有发帖因为有事 这是我的第一次辟谷，之前在海南我妈妈不让 嘿嘿这回好了我现在自己回大陆没人管我了 嘻嘻  本人去年 曾经看过一些辟谷的资料 但过了些时间又给忘记了 这回我已经做好了心理准备。
我初次定的是 辟谷3天 也就是28号开始吃饭 但是网上说了 辟谷的种种好处我又改辟到2月初了只要没有什么突发情况我想应该没啥问题，请大家帮我加油！
第一天
早上吃饭了（我应该算是中午开始辟谷的）
因为早上吃饭了所以中午没什么感觉  下午出门买了4斤苹果 准备辟谷期间吃 下午感觉有点饿吃了一个苹果 晚上打算在吃1个 到了晚上扎了会马步（扎马步对身体很好地）发现有两个橙子吃了 没吃苹果看了会书睡觉
今天早上起来感觉一点也不饿 但还是喝了一大杯水 上班的时候带了一个苹果 买了2袋奶
中午吃了苹果到现在  身体感觉手脚发凉 饿不怎么饿 就是有点馋嘻嘻
晚上打算在吃个苹果 去上会网然后睡觉 明天继续。。。。

还没完我想在这问几个问题
1 辟谷期间喝牛奶可以吗？ 牛奶好还是蜂蜜好？ 蜂蜜一般多钱？
2辟谷期间扎马步 做做 俯卧撑行不行？ 暂时就这俩问题 有为题我还会请教的

williamzw

既然是在辟谷， 就别喝牛奶。 蜂蜜也尽量少喝。

别练马步，俯卧撑。 如果会气功的话， 练些静功比较好。

如果不会， 抓紧学吧。

道家养生法

是啊 先学习是主要的，不过精神可嘉 赞一个

明月照平湖

蜂蜜一勺就可以冲一杯了  慢慢喝
牛奶就不要喝了

双真

牛奶不是人喝的。不要接受利益集团的洗脑。

小微

是的。我也不喝牛奶的

一滴水

就算是为了环保，也不要喝牛奶哦。

静空若水

牛奶有什么问题吗?我看上面说少喝蜂蜜是怎么回事?

白玉有瑕

支持，楼主加油~~~~~~~~