9.19-10.2 计划14天半辟谷

加勒比玫瑰 · 发表于 2011-9-19 14:41:14

因为工作的种种其实可以推脱但是没有推脱的理由，导致辟谷一直没有执行。
眼看国庆要来。计划好好出去购物。所以一定要瘦啦。

先说下个人情况。27岁，1米62，在08年以前一点都不胖。09年由于饮食不规律+懒惰+等等原因，增肥30斤。
整个人和球一样吹起来了。今年更是恐怖，肥胖引起了MC不来，夏天去吃了中药然后来了，现在中药停了又没来了。
这次下决定要辟谷，调节内分泌+减肥。
请大家监督。

今天是第一天。
目前为止吃了3颗枣子。一点点水，几乎没有喝水。排尿一次。

逍遥自在 · 发表于 2011-9-19 14:51:42

欢迎新人，又给论坛增加光彩，加分鼓励哈哈。{:7_144:}

九华光目 · 发表于 2011-9-19 15:02:04

欢迎，记得多看看论坛里的他人的日记，鼓励自己，学习，祝你如意~

逍遥自在 · 发表于 2011-9-19 15:10:41

提醒楼主不能只辟五谷，一定要练功服气多做大爱，这样才不会头晕腿软。{:7_136:}

黑色人生 · 发表于 2011-9-19 15:11:09

为什么是十四天半而不是十四天或者十五天呢？

黑色人生 · 发表于 2011-9-19 15:12:46

加勒比玫瑰没看过…加勒比的海盗我就看过哈加油加油！祝你成功，早日瘦下来

加勒比玫瑰 · 发表于 2011-9-19 15:32:53

回复逍遥自在的帖子

恩。我前期没有注册。最近一直在看的。我会练习服气大爱。
稍晚点发详细的信息。
现在在上班不太方便啦~

纤纤 · 发表于 2011-9-19 17:28:05

新人啊，加分鼓励！最近论坛新人不少哦。。。。好现象。

乌拉圭 · 发表于 2011-9-19 20:10:16

嘿嘿，我也准备明天开始辟谷呢，，，，一起共免吧，俺163，比你高一CM哈哈哈，，，我也挺肥的，上次辟谷之后，不是特别好的控制稍回了一点点，，，，秋天到了，不想动弹的季节快要来了，赶快来提前出清啊。。。。{:7_144:}

静默如烟 · 发表于 2011-9-20 08:34:46

辟谷后，饮食得规律，不能够懒惰哦~~~~这样才会保持好身材~~

加勒比玫瑰 · 发表于 2011-9-20 15:22:49

回复乌拉圭的帖子

加油。我们一起~

加勒比玫瑰 · 发表于 2011-9-20 15:24:04

9.20 辟谷第2天。
昨天晚上回家没有吃东西。
今天中午和同事一起吃饭，喝了2勺白粥，其他的没有。
目前为止状态良好。

lzf_1969 · 发表于 2011-9-20 18:53:23

辟谷，说起来简单，看起来简单，真正的做起来却不是那么简单，愿楼主多在论坛学习，早日达到良好的辟谷状态。

加勒比玫瑰 · 发表于 2011-9-21 14:56:29

回复 lzf_1969 的帖子

谢谢。我会努力的~

加勒比玫瑰 · 发表于 2011-9-21 14:57:08

9.21 辟谷第3天。
目前为止吃了2颗枣子。其他无。
早晨起来小便较黄。
无DB

逍遥自在 · 发表于 2011-9-21 19:15:17

楼主你的日记是否太简单. 别保留写出来让大家共享你也会很开心对吗. 期待哦!{:7_136:}

黑色人生 · 发表于 2011-9-21 19:36:12

是很简单啊！应该写详细点让我们新人能相互学习

加勒比玫瑰 · 发表于 2011-9-21 21:19:27

回复逍遥自在的帖子

我后面尽量详细~

加勒比玫瑰 · 发表于 2011-9-22 11:23:46

9.22 辟谷第四天
前三天都没有排便，今天排了，土黄色，成形。好大一坨~
不知道是不是毒素哎~~

今天到目前为止，喝了几口温白开水。其他没有了。

这四天我一直没有称体重，自己本身也没有感觉到变瘦或者变轻了。为什么啊。
我害怕称体重。数字好吓人。。

加勒比玫瑰 · 发表于 2011-9-22 11:25:50

哦再补充下。今天排便是在上午10点左右。我坐在公司安全通道的楼梯里打电话。突然就有感觉了。然后就排了~开心~

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