★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 小微

10年2月份辟谷日记

   关闭 [复制链接]
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-2-4 00:05:31 | 显示全部楼层
    读小微的日记,总能引人沉思,让人浮想联翩……谢谢你。:handshake
    2.gif
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-2-4 09:13:57 | 显示全部楼层
    20# 妙慧 # g. h! s9 I8 C+ y: R

    - `( R8 Y3 y$ u/ k7 U:L 我以后再也不敢乱动了。呵呵。。。+ f5 F, p7 A: v& q: V( y) Y

    " b' w& C3 C6 o8 Q0 s$ n+ I不过也奇怪。当时好像虚脱了,但是反胃之后就很精神了。也许真的进入第二套程序了。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-2-4 09:14:42 | 显示全部楼层
    21# FENGXUE0928
    ) ~5 A# Q. ]' R0 x
    $ q; p3 z/ C9 B$ {3 \% H呵呵,也谢谢你!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-2-4 11:26:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 小微 于 2010-2-4 14:01 编辑
    : L! F& M4 e6 `( q9 o; O
    ! N8 t; T8 X% t- W$ d7 g6 E3 s2010年2月4日
    : M/ H# x. g' l" d6 T* L9 C
    & b8 H- F9 E7 J# q6 }7 h' b4 d(一)
    $ S( C) `! V- p9 d, E! j想起昨天的热食,感到恶心。今天一想起煮熟的东西,一点摇曳的贪吃心也给灭了。慧当真在加持我,她的回复就是一个程序,今天状态大好。
    1 K/ p/ W5 X: Y2 Y8 t9 A
    5 ~" `3 p) v$ u4 r早晨起来,不纠结BB的问题了,时间更显充沛。天还没大亮。昏昏然湿漉漉,拉开窗帘,我的树跃然显现。面对它打坐,舍不得闭上眼睛。看而不看。我的树啊,混然一片,在树叶丛中跳动的是小鸟还是精灵?不去注视。若虚若显,若即若离,若远若近。。。。。% i, I2 W! z2 `* I5 J! T

    8 \7 f8 l2 {' U( y4 C0 D(二)
    1 j1 R& T; L+ x8 K, J. {4 h! C4 i- s% E7 N# O" O% `6 G8 u" |3 B
    朋友有些烦恼。我让她把每件懊恼的事情,用一个最概括的词语写在一张纸上(比如沮丧,倒霉,郁闷)。把纸对折;然后在纸的另一面写上与这些负面词语的反义词。
    9 i5 t4 s: |. P# G5 R
    ' o. t$ R' h/ F9 R+ b% _借此可以观照到一个事情的正反两个面向。事情已经发生,用什么心态去经验,是可以选择的。选择哪种面向,事情就会向哪个面向呈现。这就是老师教我们的跳出来看阳面的方法,善用其心,感召美好的事物。
    / Y# F4 _/ d, S) A, M' n+ m6 O1 l
      a( c3 T8 V& P* T' ?- l还送了两个字给她,其实也是给自己的。遇到问题的时候,心里默念这两个字:一曰止;一曰转。其实用在辟谷上也一样。身体出现状况,或今天又吃多了,好的,止。。,心念不要再从已经呈现的相上去延伸各种念头,不停分别和判断。止,把心猿意马的缰绳拉住。一念止,而马上就回转向内。转,就是把向外驰求的心念转为内观。以此共勉。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-2-4 11:40:58 | 显示全部楼层
    微,这些天开车要尽量慢些吧。。。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-2-4 11:50:31 | 显示全部楼层
    :hug:没事的,小涵
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-2-4 12:27:00 | 显示全部楼层
    楼主的照片给人以:温和,雅静和健美的感觉,非常喜爱。楼主连做头发都选择有佛堂的工作室,足见是- c& a- ~' {  ^# D2 V

    7 i# V, g  ^( i" u1 ^个虔诚、善良又细心的女性,读你的辟谷日记受益于自身的修炼,感谢了。顺祝辟谷旅程智慧增长,灵性
    " p( V! W8 P( w7 c+ D2 E% Y8 `' E" _" T
    提升。:victory::victory::victory::lol
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-2-4 17:29:17 | 显示全部楼层
    27# 龙在江湖 6 L) j9 p- M$ ^8 h1 e% x
    见笑了。做头发的工作室有佛堂,事先我并不知道。是我跟随发型师,他转了地方工作我也跟着去。不过可能也是一种缘吧,不知不觉就感召到相同的磁场。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-2-5 09:33:02 | 显示全部楼层
    本帖最后由 小微 于 2010-2-6 15:12 编辑
    5 S: h3 ?+ u6 ]$ \8 q: N
    8 T8 E! Z& H+ w3 F7 Y2010年2月5日' q8 o5 n% X8 y% f$ I" D

    & U) i! `9 m. T昨天一整天对食物已经没有任何需求。身体感觉很舒服。风版给我的建议很及时。有时应该对自己要求严格一点。
    3 x" {1 i2 h1 W3 [6 G+ q5 {7 |9 S, [7 q8 g. m( Z! B' L
    路平了,要学会欣赏风景。在修行的路上,有时会因为一时的自在而放逸的。/ W8 t8 e0 J" ]) W! v$ P) b8 F% O

    2 L: K0 V0 G% r9 N5 \8 z7 o" t早晨依然早起,打坐妄想多,干脆做YOGA,做了一套拜日式,面对窗外的树,做树式。手臂向上无限延伸,吸收宇宙能量,脚底与大地连接,紧紧扎根土地。。。。/ C, d+ c3 U9 a( V0 S: T) \

    $ g, Z' T" J& R$ o) M- h3 y中午和LULU逛街,她买的炸芋堆很引诱人呢。吃了一个。今天的第一次进食。回去口干,吃木瓜。这种饮食很舒适,如果去掉芋堆的诱惑就更好了。
    - J1 i1 R8 y7 ^7 `" z, a) ~$ `
    晚上回去干掉三个核桃,小半了个木瓜。把《藏传密咒》的碟复制好发了群邮件。已经深夜了,呆座了一会儿,就休息了。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-2-5 09:44:38 | 显示全部楼层
    小薇,看你的文字觉得人会很舒服,很安静,赞
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-2-5 14:28:37 | 显示全部楼层
    哇,好面熟:lol!!
    - q: ~% O2 D/ ]感到胃里一大堆东西。明天戒掉坚果吧
    5 u$ Y, O# u4 C9 {$ e' h美女,我们:handshake一起戒掉坚果!!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-2-5 17:35:23 | 显示全部楼层
    呵呵,玫瑰啊,有时吃坚果的时候,好傻的,一颗接一颗。吃完难受死了
    / N& s( Y  F+ K8 d  p
    6 X/ p; E& ]" Z/ M% D今天没戒掉呢。就第三天戒了一天。不过量很少了。这几天状态一天比一天好了。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-2-6 15:10:02 | 显示全部楼层
    2010年2月6日
    1 Z4 [& y6 L( z' x, ~7 L) `/ c* N  w% g+ I% J
    今天是周末。早晨起的晚了,没有打坐。和儿子出去逛逛。佛堂的鲜花已经插了一个星期,现在的花都转基因了吗,不会谢,只会干。本来舍不得丢掉,放那准能成干花。不过想想,要供养佛菩萨的,还是不能含糊。出去买了两束小黄菊,是雷欧挑的,他的审美我比较信得过,尽管他一再抗议我的新发型。2 B/ l6 ^4 |) o1 K/ k

    8 i3 }9 ^: v6 _! V! V( `) g0 g2 u( H  T今天要做养生糊,刚买了一个做养生糊的小家电,叫“糊道”。买了些黑豆,黄豆,绿豆,黑米之类的东西,研究了半天,其实很简单的。今晚先试一试做杏仁露。
    $ V# F7 d/ `8 `
    + F1 C! |2 v9 G0 R中午雷欧说不吃饭。我恳求他千万别在爷爷奶奶面前透露吃素,不吃饭之类的信息,他们要骂我教坏了他,而且会影响我以后的辟谷啊。我对雷欧说:你要做地下党!雷欧答应了。  L& d% m8 P( R' Y
    5 w- m" x6 q& A6 U
    还买了和田枣。前面看朋友们的辟谷日记,含枣核生津,我也学着来,果然很好。真是妙啊!回复了小伍几个短信,她今天第二天,有头晕没力感,吃了一个花卷。很多人都追求辟谷时间上的连贯,一旦吃了什么就认为中断了,其实自己能清楚,如果还在辟谷状态,吃了什么不要紧,时间也不会是问题。小伍决定继续辟下去。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-2-6 15:15:39 | 显示全部楼层
    小薇这是第六天了吧?我也是第六天,计划8日复食。( z4 U4 \) s- X* x3 Y; \
    奇怪了,今天也没有服气。可就是不饿,哈哈,我的超级辟谷状态
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-2-6 16:25:19 | 显示全部楼层
    请问一下, 你是在哪辟谷啊? 都哪里有啊? 我也想去, 可是现在找不到地方! 大概需要多少钱?
    : U. _: g( G+ i1 N. c+ F麻烦你介绍给我~~ 谢谢你了
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-2-6 21:40:52 | 显示全部楼层
    35# 小羽 1 P* h5 a, C, N5 v
    我们就是在生活中辟谷,和平时的生活没什么两样,你可以先去看看大家的辟谷日记就明白了。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-2-6 21:42:26 | 显示全部楼层
    34# 王玮
    , r: y" d! f$ R
    : W  {& ^7 _* {) Z0 }* `7 T5 @  S4 k) r" ^$ Q
    是的,我也打算8日复食。虽然复食后也是持午或晚上吃一点,和半辟差不多,不过辟谷期间的状态就是不一样。这个你一定也有深刻体会的。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-2-6 22:03:08 | 显示全部楼层
    呵呵,看来好长时间没有来,增加了不少的风景啊,写得非常好,做到了,才知道快乐原来这么简单的。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-2-7 17:00:59 | 显示全部楼层
    2010年2月7日# M4 G6 j% d8 q4 `+ S# U3 A
    1 ]( {, ^; E3 D) H
    今天第7天。想起明天复食,还有点舍不得。辟谷的状态第七天渐入佳境。不去设定日期了,打算这样走到哪算哪。9日晚团年饭,我部门是负责组织的,每年要负责布置场地,主持,抽奖,颁奖,总是曲终人散后,才另外宵夜。这次连夜宵也免了。
    2 y4 A; H1 X! a# J5 b$ j+ B: X( T; `9 W# V4 F& K7 {) E
    昨天做的杏仁茶很成功,明天早餐打算实验一下做黑豆浆。下了一天雨,家里人都做了宅男宅女。午饭是我做的,好香啊,煎炸带鱼;萝卜干煎蛋;西洋菜皮蛋汤;蘑菇焖牛肉。我喝了点菜汤。他们把东西都吃光了。我喜欢做饭,做饭就象行禅,制心一处,乐在其中。
    5 A, R) x  h  P. g9 c# K, `3 q. O) X8 n) X# ]1 w. E4 S* a( U9 H1 Y3 F
    无意中透露了几天没吃饭。婆婆很忧虑,又用她的观念来说服我。早晨醒来,在床上发呆,突然一段话在心里显示:如果要辩论,我选择沉默。建议他们对未知的事情保持敬畏的心,而不要用常识或知见来说服。如果是来询问我其中的奥妙,那么我很乐意去分享自己的体会。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-2-7 18:23:09 | 显示全部楼层
    萝卜干煎蛋,:o我孤陋寡闻啦!:) 没听过也没吃过。:loveliness: 啥滋味啊……;P
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    关闭

    站长推荐上一条 /1 下一条

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表