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楼主: 小微

10年2月份辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-2-4 00:05:31 | 显示全部楼层
    读小微的日记,总能引人沉思,让人浮想联翩……谢谢你。:handshake
    2.gif
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     楼主| 发表于 2010-2-4 09:13:57 | 显示全部楼层
    20# 妙慧
    : T# d, U% Q' [, S. Z) W# N3 P$ Z. l% X! ]% ?! L, k
    :L 我以后再也不敢乱动了。呵呵。。。
    4 G+ n4 m7 b( U7 w0 O  C% [  m6 p$ i
    不过也奇怪。当时好像虚脱了,但是反胃之后就很精神了。也许真的进入第二套程序了。
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     楼主| 发表于 2010-2-4 09:14:42 | 显示全部楼层
    21# FENGXUE0928 . i7 d& K6 F- q7 ~

    " Z+ H& F+ k4 d8 ?3 O$ x呵呵,也谢谢你!
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     楼主| 发表于 2010-2-4 11:26:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 小微 于 2010-2-4 14:01 编辑 ) d0 A$ u( {& m* ^% F; j! U/ n
    8 g6 F) K3 C( |
    2010年2月4日
    $ b, s8 g8 a; m6 M  z% T; F% V8 ~; M
    (一)( P! ^1 V0 i: k2 U6 r9 {
    想起昨天的热食,感到恶心。今天一想起煮熟的东西,一点摇曳的贪吃心也给灭了。慧当真在加持我,她的回复就是一个程序,今天状态大好。
    ! w' ~, A% A$ z6 s. G0 h. ]& q
    3 M/ V) u  w- G2 Y早晨起来,不纠结BB的问题了,时间更显充沛。天还没大亮。昏昏然湿漉漉,拉开窗帘,我的树跃然显现。面对它打坐,舍不得闭上眼睛。看而不看。我的树啊,混然一片,在树叶丛中跳动的是小鸟还是精灵?不去注视。若虚若显,若即若离,若远若近。。。。。
    " u6 e- H7 C- S
    : H  I! k7 `/ V; A3 P" U(二)
    ( p( b; W1 r7 }) f6 Z. g4 Z6 X7 b
    & s/ \" z" [: `5 Q/ ?2 C3 D朋友有些烦恼。我让她把每件懊恼的事情,用一个最概括的词语写在一张纸上(比如沮丧,倒霉,郁闷)。把纸对折;然后在纸的另一面写上与这些负面词语的反义词。, m' L2 H9 ]" X4 H! q+ t
    . M& ]; e3 @# N
    借此可以观照到一个事情的正反两个面向。事情已经发生,用什么心态去经验,是可以选择的。选择哪种面向,事情就会向哪个面向呈现。这就是老师教我们的跳出来看阳面的方法,善用其心,感召美好的事物。
    , R4 k0 h& t( J8 `* F. x
    0 M# e4 I0 p# D4 c) F! _( p还送了两个字给她,其实也是给自己的。遇到问题的时候,心里默念这两个字:一曰止;一曰转。其实用在辟谷上也一样。身体出现状况,或今天又吃多了,好的,止。。,心念不要再从已经呈现的相上去延伸各种念头,不停分别和判断。止,把心猿意马的缰绳拉住。一念止,而马上就回转向内。转,就是把向外驰求的心念转为内观。以此共勉。
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    发表于 2010-2-4 11:40:58 | 显示全部楼层
    微,这些天开车要尽量慢些吧。。。
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     楼主| 发表于 2010-2-4 11:50:31 | 显示全部楼层
    :hug:没事的,小涵
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    发表于 2010-2-4 12:27:00 | 显示全部楼层
    楼主的照片给人以:温和,雅静和健美的感觉,非常喜爱。楼主连做头发都选择有佛堂的工作室,足见是
    ) H. t8 L' W& h, U  m# Q! q. z' n: H4 c' _# b, f/ W1 |. ~( w9 z
    个虔诚、善良又细心的女性,读你的辟谷日记受益于自身的修炼,感谢了。顺祝辟谷旅程智慧增长,灵性
    5 j: W8 c; T# w; ^; D' P7 M/ y% o6 U8 U8 L; ^$ @6 {
    提升。:victory::victory::victory::lol
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     楼主| 发表于 2010-2-4 17:29:17 | 显示全部楼层
    27# 龙在江湖
    4 G7 @: ~. x: V7 C$ k见笑了。做头发的工作室有佛堂,事先我并不知道。是我跟随发型师,他转了地方工作我也跟着去。不过可能也是一种缘吧,不知不觉就感召到相同的磁场。
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     楼主| 发表于 2010-2-5 09:33:02 | 显示全部楼层
    本帖最后由 小微 于 2010-2-6 15:12 编辑 1 p# \" Y# v1 d) o9 f& p" c
    ; k# r9 F  L" q5 O
    2010年2月5日# i. h/ E% \8 C$ ?( L$ d8 r

    / L: h4 f" [2 m- [4 v昨天一整天对食物已经没有任何需求。身体感觉很舒服。风版给我的建议很及时。有时应该对自己要求严格一点。( g; H2 q( M# |9 v
    4 O+ ~5 ~' E0 v; K
    路平了,要学会欣赏风景。在修行的路上,有时会因为一时的自在而放逸的。
    , v, I% f5 u- T& e" U) D9 A3 }$ b) L, J. P
    早晨依然早起,打坐妄想多,干脆做YOGA,做了一套拜日式,面对窗外的树,做树式。手臂向上无限延伸,吸收宇宙能量,脚底与大地连接,紧紧扎根土地。。。。; P' f& E: b1 m) j

    " a* K3 b5 O, @$ n$ V中午和LULU逛街,她买的炸芋堆很引诱人呢。吃了一个。今天的第一次进食。回去口干,吃木瓜。这种饮食很舒适,如果去掉芋堆的诱惑就更好了。
    ( ], S! A. q) V7 f1 b/ h
    - D6 O; U" r% v. ]7 k$ G; B1 L! s" n晚上回去干掉三个核桃,小半了个木瓜。把《藏传密咒》的碟复制好发了群邮件。已经深夜了,呆座了一会儿,就休息了。
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    发表于 2010-2-5 09:44:38 | 显示全部楼层
    小薇,看你的文字觉得人会很舒服,很安静,赞
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    发表于 2010-2-5 14:28:37 | 显示全部楼层
    哇,好面熟:lol!!
    ! k- B2 F* ^; n7 N" c感到胃里一大堆东西。明天戒掉坚果吧
    7 d; E% `& |& T$ h5 N- p美女,我们:handshake一起戒掉坚果!!
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     楼主| 发表于 2010-2-5 17:35:23 | 显示全部楼层
    呵呵,玫瑰啊,有时吃坚果的时候,好傻的,一颗接一颗。吃完难受死了
    9 h( y5 Y" }4 w7 x, G0 s! o0 P1 R' X) A( ~
    今天没戒掉呢。就第三天戒了一天。不过量很少了。这几天状态一天比一天好了。
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     楼主| 发表于 2010-2-6 15:10:02 | 显示全部楼层
    2010年2月6日7 ?' i- [2 z/ ~3 Q, F+ {5 y
    * e3 D$ N6 ~6 N3 r
    今天是周末。早晨起的晚了,没有打坐。和儿子出去逛逛。佛堂的鲜花已经插了一个星期,现在的花都转基因了吗,不会谢,只会干。本来舍不得丢掉,放那准能成干花。不过想想,要供养佛菩萨的,还是不能含糊。出去买了两束小黄菊,是雷欧挑的,他的审美我比较信得过,尽管他一再抗议我的新发型。) L2 H" [6 K1 h+ y) G( a3 o
    % _; W, n# H+ J
    今天要做养生糊,刚买了一个做养生糊的小家电,叫“糊道”。买了些黑豆,黄豆,绿豆,黑米之类的东西,研究了半天,其实很简单的。今晚先试一试做杏仁露。  e, b" _5 D  A. q
    * W+ u6 Z& H* s* d3 F) X8 a
    中午雷欧说不吃饭。我恳求他千万别在爷爷奶奶面前透露吃素,不吃饭之类的信息,他们要骂我教坏了他,而且会影响我以后的辟谷啊。我对雷欧说:你要做地下党!雷欧答应了。1 F2 s8 x; N. `4 J1 C; x' Y2 ]9 y

      g+ _  M' m: h还买了和田枣。前面看朋友们的辟谷日记,含枣核生津,我也学着来,果然很好。真是妙啊!回复了小伍几个短信,她今天第二天,有头晕没力感,吃了一个花卷。很多人都追求辟谷时间上的连贯,一旦吃了什么就认为中断了,其实自己能清楚,如果还在辟谷状态,吃了什么不要紧,时间也不会是问题。小伍决定继续辟下去。
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    发表于 2010-2-6 15:15:39 | 显示全部楼层
    小薇这是第六天了吧?我也是第六天,计划8日复食。: Z) H. N0 D& ]2 e
    奇怪了,今天也没有服气。可就是不饿,哈哈,我的超级辟谷状态
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    发表于 2010-2-6 16:25:19 | 显示全部楼层
    请问一下, 你是在哪辟谷啊? 都哪里有啊? 我也想去, 可是现在找不到地方! 大概需要多少钱?% d) m3 X  g2 _& g
    麻烦你介绍给我~~ 谢谢你了
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     楼主| 发表于 2010-2-6 21:40:52 | 显示全部楼层
    35# 小羽
    9 r+ ~% `! W0 `5 \7 X我们就是在生活中辟谷,和平时的生活没什么两样,你可以先去看看大家的辟谷日记就明白了。
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     楼主| 发表于 2010-2-6 21:42:26 | 显示全部楼层
    34# 王玮 : q! m4 X$ {+ J, K  L/ O0 t& e

    # y$ I4 S2 y8 F, n# F4 \6 s
    2 u1 C* t* y/ G  ~8 N是的,我也打算8日复食。虽然复食后也是持午或晚上吃一点,和半辟差不多,不过辟谷期间的状态就是不一样。这个你一定也有深刻体会的。
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  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-2-6 22:03:08 | 显示全部楼层
    呵呵,看来好长时间没有来,增加了不少的风景啊,写得非常好,做到了,才知道快乐原来这么简单的。
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     楼主| 发表于 2010-2-7 17:00:59 | 显示全部楼层
    2010年2月7日: h7 |1 X/ y; R1 S3 n% h8 K  ^( C  C
    ; q: r' A2 j6 e% F2 y; s0 x' R/ g
    今天第7天。想起明天复食,还有点舍不得。辟谷的状态第七天渐入佳境。不去设定日期了,打算这样走到哪算哪。9日晚团年饭,我部门是负责组织的,每年要负责布置场地,主持,抽奖,颁奖,总是曲终人散后,才另外宵夜。这次连夜宵也免了。6 N5 E  i6 f& w/ V/ C* W0 b

    - f- D3 K: q: c/ b昨天做的杏仁茶很成功,明天早餐打算实验一下做黑豆浆。下了一天雨,家里人都做了宅男宅女。午饭是我做的,好香啊,煎炸带鱼;萝卜干煎蛋;西洋菜皮蛋汤;蘑菇焖牛肉。我喝了点菜汤。他们把东西都吃光了。我喜欢做饭,做饭就象行禅,制心一处,乐在其中。5 t- `( }: M/ l; X, n+ G
    + a- i: J$ E% r4 {6 A! Y
    无意中透露了几天没吃饭。婆婆很忧虑,又用她的观念来说服我。早晨醒来,在床上发呆,突然一段话在心里显示:如果要辩论,我选择沉默。建议他们对未知的事情保持敬畏的心,而不要用常识或知见来说服。如果是来询问我其中的奥妙,那么我很乐意去分享自己的体会。
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-2-7 18:23:09 | 显示全部楼层
    萝卜干煎蛋,:o我孤陋寡闻啦!:) 没听过也没吃过。:loveliness: 啥滋味啊……;P
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