辟谷日记

宠物猫

在汁群看到重生发的网址，就来了，以前就知道辟谷，但不知辟谷的具体方法，来到论坛，匆匆忙忙浏览一遍，便迫不及待的开始尝试了，前三天，每顿三颗枣，喝水，在后几天改吃枣为泡枣水喝，家里枣用完了，没再买清水辟谷，第一天很容易就过来了，第二天开始感觉饿，就练服气，做辟谷操，我把道家和佛家的辟谷融合到一起了，第三天早晨起床后头晕，身体发虚，出虚汗了，稍微休息一下就好了胃饿的难受，就出去散步，每天都出去散步，散步中服气，回家也做辟谷操，三天过后感觉好多了，不在那样饿，有饿的感觉就服气，坚持了13天，本打算28天的，周六老公休班，包的包子，开始忍着不吃，后来馋得不行就吃了一个，晚上没忍住又吃了一个，不过瘾想想反正已经服食了就又吃了一个，服食第二天周日中午又吃了差不多20个羊肉水饺，辅食第三天晚上儿子回家有包的羊肉水饺，吃了10个左右，第四天早上儿子吃剩的水饺，六七个我又吃了，第五天没吃，第六天晚上老公回来炒的菜，有一盘藕，吃了三筷子，第七天没吃，第八天晚上妹妹两口子来我家要包饺子，馅，面都弄好了，老公打电话非要出去吃，结果出去吃了大餐，吃的饱饱的，第九天第十天这两天每天三顿都是吃的饺子和排骨，这两天胃那个难受，出去走消化食，第11.12这两天开始吃饭减量，胃慢慢地恢复不疼了，第十三天早饭午饭喝的果汁，晚上叫我妹两口子来吃饭，我吃了一个螃蟹两个大虾。第14天早晨吃了两个大虾，中午两个槐花包子，晚饭没吃，第二天想开始第二次辟谷，结果晚上儿子回家给儿子做饭，没忍住，又吃了一个虾，三块鲍鱼，几片杏鲍菇，喝了一小口鲍鱼汤。看到自己太没毅力了，儿子也说你别吃了，辟谷吧，就这样儿子双休日给儿子做好饭我就离开，不看。辟谷从新开始，今天第三天，早起有点虚，休息一会好了，中午植物园逛了俩小时回来上论坛看看，觉得应该把自己的辟谷过程写出来，就补充了这篇辟谷经验，第二次辟谷比第一次感受好多了，胃不难受，三天了每次有饥饿感就一会很快就过去了，这三天是清水辟谷，总的感觉比第一次好过多了，感觉很轻松，每天出去散步，做两遍辟谷操心情也很愉悦，补充一下，第一次辟谷13天减了十斤，复食后反弹4斤，现在这反弹的4斤还没减掉，还差一斤。