新手半辟谷--（2/2--2/6）全辟2/8--2/12

伊娃

2010/2/5
早上--下午：150ML矿泉水泡的蜂蜜水  5颗枣子
晚上：一个苹果汁 10颗花生

感觉都好不错。

伊娃

2010/2/6
早上：100ML红糖水 一根香蕉 20颗花生 10颗杏仁 200ml蜂蜜水
晚上：10颗杏仁  一把花生

今天早上一起床就觉得心慌，然后人觉的头很晕，于是就吃了蛮多东西的，怕自己撑不下去，对可爱的胃大爱还是神经在一直跳，服气也不起作用了，就补充了很多。
体重：105斤

王玮

感觉辟谷都是女性居多，感觉我这大老爷们天天的在这发帖日记有点unbelievable

伊娃

23# 王玮


王玮，没事的啊，论坛里的很多高手都是男生啊。你加油哦！！！

伊娃

2010/2/7
由于今天公司吃年夜饭，所以半辟今天就只能停止了，。

明天开始我休息在家，有良好的辟谷条件。，我就开始全辟，今天很放纵自己吃了很多东西，感觉是因为心里压力的感觉，就想吃些东西墨墨牙，，
明天开始全新认识自我。。

伊娃

2010/2/8
醒来，叩齿、吞津、服气还不怎么会只是简单的深呼吸。。
一天什么也没吃，水也没有喝，感觉都还好，

伊娃

请高手帮我解答
全辟第一天晚上睡觉的时候，肚子觉得有点涨。
全辟第二天的时候身体里排除黑褐色的液态东西，。。请问这样有问题吗？

williamzw

第一次遇到这样的情况。

请楼主放心， 可以断定为排毒现象。

另外， 请楼主以后的日记尽量详细些， 可以记些日常工作流水， 多关注思想上的变化。