观天之象，执天之行－－－10年2月的辟谷日记

妙慧

2月2日

昨天收到LEO妈妈的短信，她开始了二月份的辟谷，到二月七日为止。

一天少吃一餐，一个月少吃一周是我们共同的约定，并且，这几天饭局太多，身体不胜其扰，感觉全身能量堵塞，水份滞留得非常严重，所以我决定随LEO妈妈之后今天开始2月份的辟谷。

居然碰上了紫苏回归的大日子，呵呵，可喜可贺。

严格地说，今天不算辟谷，只能算是辟谷的热身而已。

早上一杯黑咖啡＋一块萨其马。

中午时分总部派车来将15台手拉车移库，展厅里的平衡重早就没有了，一台车有60KG重，无奈之下只好跑到楼上去把公司里的男士们喊下来装车，这帮人自称是全洛溪最贵的“民工”，装完车之后要求我管水管饭，其中包括我们的大老板，无奈之下只好带他们去吃饭，这帮人在我辟谷的第一天就开始捣乱，我发誓，明天中午到了吃饭时间我会自动消失。

午饭之后肚子很涨，因为我让它加班了。晚上回到家跟ROSE吃了一根青瓜，今天体重98斤。

明天，明天乖乖地辟谷，今天只是热身。

这次辟谷的目的是什么呢？师父总是说没有目的的话很容易迷路，那，我的目的还是跟上次一样：让自己善用其心。

妙慧

2月3日   

早上起来一杯热饮之后腹如鼓鸣，肠胃调整得很厉害。这让我不禁想起上个月在肇庆的随师行记，老师说:"这个房间里的每一个人的身体都进入自动调整状态。”，话音未落，我的肠胃开始“咕咕”地鸣叫，那晚老师上了两个小时的课，肠胃也跟着叫了两个小时。

昨晚对ROSE“表演”了严厉妈妈的一面，虽然表面上色声厉惧，心却是不动的。尹老师再三嘱咐我不要去管教她，我只要不断地肯定她的亮点就可以了，光明的部分多了，黑暗的部分自然会消退。这个方法虽然好，但是我还是想提醒她必要的界限，否则她会云里雾里，摸不着边际。不管是小孩还是大人（很多大人其实是成人的身＋孩童的心），都应当知道有所为而有所不为，知止而后有定，定而后能安，安而后能虑，虑而后能得，这个“得”，指的是得到宇宙间运作的规律。ROSE跟绝大多数城里的独生子女一样缺乏群居的经验，跟大自然直接接触的机会也很少，所以她行事的风格非常地以自我为中心，这个假期主要由绝对以她为中心的爸爸带着，这更导致她的自我无限增长，在这个自我让她吃别人的苦头之前，我先让她吃吃苦头，从而知“止”。

人法地，地法天，天法道，道法自然，观天之相，执天之行，尽矣，为何要等到三十多岁才明白这个理呢？

妙慧

2月3日 II

今天的饮食记录：
1. 一杯黑咖啡+一块萨其马
2.两杯酸奶
3.一杯核桃芝麻糊

之所以喝黑咖啡，是因为昨天有进食，肠胃并非空空，而且黑咖啡利水，上周吃年饭的时候喝了不少洋酒，感觉周身肿胀，头部有刺痛感，想借助黑咖啡把水排掉，如果肠胃空空，断然不敢喝黑咖啡的，尽管它是我的至爱。

中午趁大家吃饭的时间出去转转，下周就要搬到天安，以后中午爬爬山倒是有可能，无街可逛了。

在新地广场的公车站边上开了一家2元店，里面有些宝贝可以淘一淘，我今天淘了一套玻璃的花茶杯，两个功夫茶杯，三个小碟子（附上图片给大家看看）。潮汕人喜欢喝白粥，用功夫茶杯装点小菜放在餐台上随时可以取用，小碟子可以用来养花，我喜欢把花瓣摘下来用水养着，放在茶几上，或者洗手台上。

上个月从老师身边回来之后我的左手就带着一个“光明戒”，用来提醒我时刻观照心念的光明相续，凡事只取其光明的一面，一旦做不到，就把戒指从左手移到右手，直到正念升起为止。今天戒指发生了第一次转移，因为我抱怨了，虽然我有很多抱怨的理由，虽然对方有诸多的不是，但是最讲理的人其实是最不讲理的人，我答应自己要做到无我，无法，无理，今天食言了，小小地BS了自己一下，明天，明天我一定能够比今天好！

妙慧

小微

啊，今天我也买了香薰灯。在佛堂供佛。

FENGXUE0928

呵呵……新一轮开始，相信会有新的、更大的收获……:victory:

百合

妙慧的帖子每次都会细细的品味。

龙在江湖

祝贺妙慧楼主，又一轮辟谷开始了。:victory:相信你的每一个明天都会比今天更美好。:victory::victory::lol

王玮

秒慧之贴，精妙绝伦。赞叹之余，自亏不如，每日拜读，望更新不断!

玫瑰联盟

:victory:光明的部分多了，黑暗的部分自然会:victory:消退，学习

小涵

细细拜读妙慧的帖子，很受益，有几多感悟

妙慧

2月4日

今早起来后全身，尤其是双手的肿胀感不见了，体重为96斤，这是我的正常体重，估计是前几天的积水排光了。

昨晚起头部不再有刺痛感。

目前为止跟身体的配合还不错。

今天是最后一天在洛溪上班，明天起就搬到天安去了。

不久前跟老板闲聊，告诉他多年以来我头一次坐公车上班，是的，刚毕业那会儿住单位宿舍，到丽江之后坐楼巴或者老公的顺风车，我真是不熟悉广州的公交系统。可是，说话间忽然觉得自己很矫情，如何我就不能坐公车上下班了呢？？？

是否内心深处还隐藏着些许的傲慢？多年的跌宕起伏之后，还是没有看透世间的名相？

面壁，思过。

妙慧

2月5日

今天搬家，开始的时候非常不顺利，同事大着肚子跟搬家公司吵架，吵得我心惊胆战，怕她动了胎气，还好，最后双方都做了妥协，我松了一口气。

我身边的事情不太平的时候我会非常饿，中午吃了一大碗过桥米线。

干了一天的体力活，晚上回到家又累又饿，跟ROSE平分了一碗芝麻糊。

我这还算辟谷吗？我糊涂了。

跟ROSE 的卡通画老师简单沟通了一下，这个孩子的crazy的状态有点长了，我在考虑是否介入，先试试深层沟通吧。

猫在家

关注中。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

王玮

又米线又芝麻糊的，放在中国古代肯定不算辟谷，甚至不是半辟。

晴怡

当抱怨成为一种习惯时，自己内心的力量会越来越弱。
我觉得保持沉默，控制情绪，见到不好的现象让自己的心脱离现场，就当做在看小剧院话剧，然后想办法引导或化解更能胶着负面信息，慧试着尝试一下

金兰

嗯，有道理。

最近在看 静心，12年前看过的，现在拿出来重看。印象最深的一个词，观望。

lzf_1969

其实啊！妙慧楼主，辟谷辟到没有目的了，其实那就是一种平静心态，顺其自然。

妙慧

2月6、7、8日

因为管行政的同事怀孕，所以新办公室的装修，搬家的安排，搬家之后的整理统统落到我这个销售部的助理身上，由于服务器跟德国总部的链接有故障，这个周末的两天时间里，我跟总部来的IT都泡在天安，他忙网络，我忙着整理办公区域的大大小小事宜。

诺大的办公室里只有我们两个，我不能因为自己辟谷而拿盒饭来应付IT，所以，这次的辟谷顺理成章地变成了持午。

尽管如此，可能是体能消耗很大的原因，我的体重变化不大。

我在整理仓库的过程中翻出了许多礼品，有的甚至还没有开封，这让我的心不由自主地评判同事的漫不经心。这时手上的“光明戒”提醒我不要去看他人的短处，不要看表象，或者TA需要这样的一个过程来历练自己，这只是TA的高我设计好的一个课程，我该“止”住投射到他人身上的眼光，我只需要观照我自己心念的相续，止住之后，才能谈得上“转”，止＋转二字是养心的利器啊。一切发生的都是合理的，一切发生的都是最好的，我忘了吗？

6号晚上做了很多梦，醒来依稀记得梦的内容，其中有一部分是自己发表了关于“威仪”的演讲。这两天一改以前的纳言，话比较多，还好，还能言之有物，今天中午给老板灌输了人法地，地法天，天法道，道法自然，观天之象，执天之行的道理，从他们的表情上看，似乎对这个女人忽然的“话多”有点愕然。

晚上阅读《大道自然-性命双修资料》，读到以下这段，心有兮兮焉：

垢去而镜明，心渐息而性澄，故养成一泓秋水，我不求镜物，而物自入我镜中，有诸内心而形诸外，一毫也假不得。前贤云：“山有美玉，则草木为之不凋，身有妙道，则形骸为之不败。”故心有真功夫者，貌必有颜色。

何必辩论谁人在修谁人又不在修？一看就明白了，慎护口业，何必多言。

口味王

学习了 谢谢了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!