2015年立春后，旺旺的新年第一次辟谷

淘宝旺旺 · 发表于 2015-2-5 12:01:24

2月5日辟谷D1天
立春已过，元月份用了不少雌激素和孕激素，我的期望再次以失败告终。停药第三天，静等大姨妈的到来！
养生先养心，每天改变一点点，每天坚持一点点，完美的我就在前方。

天意天意 · 发表于 2015-2-5 13:26:33

改变生活方式每天改变一点点每天坚持一点点完美就在我们面前

分享一下辟谷术

回春婆 · 发表于 2015-2-5 18:01:57

分享一下辟谷的好处

夕阳红 · 发表于 2015-2-5 18:54:36

祝你成功！

分享一下张宝胜近况

静雨 · 发表于 2015-2-5 20:09:36

每天改变一点点就是最好的，我们一起努力每天改变一点点，加油！相信自己！

分享一下辟谷奇尼

容丽妍 · 发表于 2015-2-5 20:34:17

多做大爱健身法，你会越来越棒的！

淘宝旺旺 · 发表于 2015-2-5 22:15:22

谢谢各位的关心和鼓励，今天两遍龙腾九式，下午在街上感觉有点冷，全天少许干果和水果，喝水不多。明天要加上大爱和服气了。

淘宝旺旺 · 发表于 2015-2-6 21:04:20

2 月6日辟谷D2天
昨天开始脸上起了一个痘痘，今天还长大了。早上有XBB，称重62kg。中午去单位取了邮册、购物卡和脐橙，回家后看＂一歩之遥＂，觉得不好看，看了一点点。下午大姨妈来了，安排老公保养车，我去建行还清了房贷。全天两遍龙腾九式，稍有大爱，没做服气，吃干果水果有点多，喝水不多。现在腰有点酸困，早点泡脚睡觉。愉快的一天！！！

天意天意 · 发表于 2015-2-7 09:03:51

新的一天充满新的生机相信自己是最棒的

淘宝旺旺 · 发表于 2015-2-7 22:55:26

2月7日辟谷D3天
早晨起床较晚，有XBB，龙腾九式加服气后很舒服，体重62KG，全天吃干果水果不少，除腰酸肚痛之外，状态比第二天好，今天卧床时间较长，9点半泡脚后躺床上看辟谷日记，11点了晚安。明天要进步啊～～～

天意天意 · 发表于 2015-2-8 03:53:33

关注你的辟谷之旅今天第四天了好棒

浩瀚周 · 发表于 2015-2-8 12:23:53

养生先养心，每天改变一点点，每天坚持一点点，完美的我就在前方。

青杏的味道 · 发表于 2015-2-8 19:23:39

辟谷就是修心的过程，祝你成功！

天意天意 · 发表于 2015-2-8 21:18:08

辟谷是为了什么？减肥、治病、养生、开慧等。辟谷必须在充分理解、心甘情愿的状态上进行。
这句话是在群里看他们说的非常有道理辟谷也有动力

淘宝旺旺 · 发表于 2015-2-9 00:20:41

2月8日D4天
这几天运动量基本没有，明天开始要运动，说到做到！
今天两遍龙腾九式，没有服气，也许无形中已经服气了。
早上醒来后，腰右侧痛，有BB，干果水果量比昨天少，喝水不多。四天过去了，很轻松哦。

淘宝旺旺 · 发表于 2015-2-9 00:50:41

青杏的味道发表于 2015-2-8 19:23
辟谷就是修心的过程，祝你成功！

谢谢同俢的鼓励！我们都会越来越好的……

淘宝旺旺 · 发表于 2015-2-9 00:53:06

天意天意发表于 2015-2-8 03:53
关注你的辟谷之旅今天第四天了好棒

一起旅行，你比我晚两天辟谷，我要带个好头……

淘宝旺旺 · 发表于 2015-2-9 00:55:22

浩瀚周发表于 2015-2-8 12:23
养生先养心，每天改变一点点，每天坚持一点点，完美的我就在前方。

每天改变一点点，每天坚持一点点，我要迈开大步走了……

天意天意 · 发表于 2015-2-9 03:13:32

辟谷是为了什么？减肥、治病、养生、开慧等。辟谷必须在充分理解、心甘情愿的状态上进行。
这句话是在群里看他们说的非常有道理辟谷也有动力
新的一天新的开始充满生机

淘宝旺旺 · 发表于 2015-2-9 19:57:55

2月9日D5天
早晨10点出门逛街，走了约7公里，买了几个胡萝卜泡在腊八蒜里，住年只吃过没做过，今年腊八那天第一次做，已经全变绿了，味道超级香，只是我在辟谷，不然馒头配腊八蒜……
打坐拉筋的同时听净空法师讲地藏经，痛并快乐着……
现在就进入退休状态，心中各种忐忑……
葡萄干枸杞子吃的不少，干果水果少许，拖地、打坐、泡脚，早睡早起……

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