我的辟谷经！

凤凰垂翼 · 发表于 2010-2-11 08:52:45

玫瑰联盟：
呀勒呀勒，我昨天断食失败·太馋了，所以忍不住了，没脸见人了···
对了，我上个月有几天因为生病，所以嗓子很难受吃不下东西，算是被迫辟谷。病好的也挺快的！

凤凰垂翼 · 发表于 2010-2-11 09:28:57

少痘痘的秘诀：
1、少吃巧克力、辣椒等等
2、少吃油和熟食
3、·····
呀嘞呀嘞，其实痘痘困扰了我好几年了，很麻烦的！
洗脸的时候也不好洗，而且很难看的··
不过辟谷以后爸爸妈妈都说我脸上光多了，痘痘真的比以前少了！(*^__^*) 嘻嘻……

凤凰垂翼 · 发表于 2010-2-11 09:31:42

其实青春痘的问题困扰很多女生（男生）嘞~
只要杜绝一切街边小吃和零食（巧克力之类）就效果很明显！
不过我也偶尔偷吃啦~\(≧▽≦)/~偶尔吃一两块没关系，天天吃就出毛病了~

小微 · 发表于 2010-2-11 09:48:19

哈哈，年轻的时候，脸上不长豆豆的。吃了热气东西也不长。奇怪哈。

龙在江湖 · 发表于 2010-2-11 10:54:33

恭贺楼主小小年纪就与辟谷养生结缘。希望抽时间去学学《大爱健身法》，在今后的辟谷旅程应该

学会用《大爱健身法》与自己的身心对话，并且配合服气咽津，使你的辟谷变的自自然然，轻轻松松，

不吃、不喝，不饥、不渴，精神饱满，身心愉悦，思维清晰…………这就是自然全辟谷状态。希望楼主

进入“自然全辟谷”中去体验“自然全辟谷”。自然辟谷复食后写个小结：将你所经历的“断食”和这

次的“自然全辟谷”作个对比，仍在这里发帖介绍如何？就这样吧，算是给你的作业题，相信我一定能

收到满意的:sleepy::sleepy:答卷。:victory::victory::lol

小九_ · 发表于 2010-2-11 11:12:46

怎么叫你呢。我叫小九。
妹妹你现在还在辟谷吗？过年很多好吃的哦。怎么推得掉啦。
对了你爸妈怎么就这么开明啦？我一顿不吃我爸妈就着急的不得了。

凤凰垂翼 · 发表于 2010-2-11 12:47:45

24# 小微

厉害！我们班也有人青春期脸上不长痘痘的。而且人家每天吃街边零食和巧克力，真郁闷！

凤凰垂翼 · 发表于 2010-2-11 12:48:13

25# 龙在江湖

谢谢前辈指导~

凤凰垂翼 · 发表于 2010-2-11 12:54:02

本帖最后由凤凰垂翼于 2010-2-11 14:11 编辑

26# 小九_

学姐你叫我Sylvia吧~
过年嘛，三十和初二我当然会吃东西的，不过仍然半辟谷，不吃五谷。
我曾经有青春痘、睡眠时间（想减少一点，因为作业太多）的问题，他们也没办法，这是我后来自己想的办法，用实践证明效果更好，所以他们也挺支持。

我家本来就很开明的，因为我们全家吃素十几年了呢，每年都要单一饮食几天（五盛缘老爹的博客）~

小九_ · 发表于 2010-2-11 22:40:21

Sylvia你还有什么好方法去痘痘吗。比如你用什么产品么。。

凤凰垂翼 · 发表于 2010-2-12 21:23:04

挠头。。
我从来不用任何护肤产品，什么祛痘洁面乳呀什么的我从来都不用，我平常洗脸都只用洗洁精。。。而且是洗碗的那种。。。
所以应该是我现在不吃辣椒和巧克力的功效~
辟谷也应该是有效果的

凤凰垂翼 · 发表于 2010-2-12 21:24:24

这两天一直维持在半辟谷的状态的，发现体重已经降到46.9公斤了~~~泪奔！

小桂 · 发表于 2010-2-13 12:27:14

我明天开始辟谷，一起努力我明天开始辟谷，一起努力我明天开始辟谷，一起努力我明天开始辟谷，一起努力

FENGXUE0928 · 发表于 2010-2-13 15:46:35

祝楼主虎年快乐，家庭和美……！！！:victory:

凤凰垂翼 · 发表于 2010-2-14 00:58:54

祝大家都过年快乐，吉祥如意~~~

龙在江湖 · 发表于 2010-2-16 16:04:20

楼主不必为辟谷期间的体重变化着急，相信正常的辟谷和复食过后，一切生理指标都会向着正常的方向平衡

移动，全身心会出现新的、更高层次的动态平衡。。。顺祝全家虎年吉祥如意，和谐幸

福。。。。。:victory::handshake:handshake

钻石王老五 · 发表于 2010-2-16 17:01:33

1# 凤凰垂翼

凤凰浴火重生，好厉害的名字，战胜自己，超越自己，好样的！！

凤凰垂翼 · 发表于 2010-2-17 23:38:17

我是为我体重减轻而兴奋！execiting！
现在体重最低值仍是49.6公斤。很好！加油！
过年期间好像大家都破戒吃东西了~嘛，过年时特殊时期，很正常的啦~

凤凰垂翼 · 发表于 2010-2-25 12:00:40

最近维持在半辟谷状态，体重已经降到92斤，这是空前的胜利！！

williamzw · 发表于 2010-2-25 12:46:26

看来过年凤凰一直在半辟谷，厉害。

加油！

小声问一句：你身高多少？

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