我是来交作业的-哈哈

北斗煜世

第一次接触辟谷，去年跟朋友进山去农家乐游玩，碰到了培训班正在培训，很感兴趣，当天下午没事就跟一个参加培训的阿姨聊天，才初步认识了辟谷。我想这也是机缘。
回来后，先是找了很多关于辟谷的资料，越了解就越感兴趣，也询问了很多懂得养生修道的朋友，但说法也都不一，却都大致相同。由于之前没有合适的机会，直到前段时间才注册了论坛，看了很多帖子，受到很多启发！刚好碰到了3月23号的培训班，毫不犹豫就报名了！
作业还是要做的，找到了上学时的感觉，哈哈
准备作业一：正常吃饭
本来想着先少吃一点的，看到了老师写的也就放开了，还是和平时一样，早上一个包子，一碗粥。中午适量的米饭或者面条，晚上七点吃晚饭，晚饭和平时一样吃的比较少。
准备作业二：发报道帖
上网发了报道帖，没想到大家如此热情，以后共勉共进，有点激动，呵呵。
准备作业三：修改马甲、认识五个朋友。
修改了马甲以后，没事就在群里跟大家沟通交流，有参加这期终南山培训班的朋友可以联系我，我家离培训的地方很近，路线很熟悉，我可以给大家当导游哦，哈哈。  
准备作业四：了解路线，订票
我家里就在附近，所以路线很熟悉，很方便的。
准备作业五：下载QT，参加语音课程
提交了资料以后，我就下载了QT，争取从现在一直到面授每期网络课程一个都不落下。做足准备。
准备作业六：制定辟谷方案
正在制定中……
准备作业七：开始锻炼
以前没有锻炼的习惯，从现在开始每天快走一小时。每天下班步行回家，刚好一个小时。
准备作业八：实践大爱健身法
注册论坛后我就开始学习大爱健身法，每天早上起床和晚上睡觉前都在做，坚持了一段时间，感觉挺舒服的。以后继续坚持。
准备作业九：练习叩齿吞津
现在每天早上起床第一件事就是叩齿36通，然后吞津，一天在五次左右。
准备作业十：看精品日记
现在只要有空，我就会打开论坛，看看前辈们的精品日记，很受启发！也给了我很大的动力。
准备作业十一：停止这些事
吃饭现在和以前一样了，之前隔三差五会打坐个把小时，未得要领，从今天开始就停了！
准备作业十二：是这发一张照片
    已经在准备帖发过了！

玟子

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀南无阿弥陀佛！佛！

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