假期计划

天下小寿

这次是第三次辟谷，第一次坚持了4天，比较失败。第二次坚持了十二天（是2月5号结束的，复食了3天），感觉好像领悟到了一些，况且是自愿复食的，因为一些年终饭局无法推脱，并不是无法坚持才进食的。所以这次我满怀信心的开始长时间段的辟谷。

租了一个单间，两箱矿泉水，一台笔记本，一部手机，拿了《论语》《老子》《大学》《中庸》。希望一个月后我从屋子里走出来时，摆脱掉满身赘肉（一定要消灭大肚子，看着镜子就觉得自己的肚子太难看），可以倒背如流这四本书。可以说这次旅程是为了抽掉脂肪，灌进圣贤书，我给这次行动取了个代号，叫“蜕变”。

今天是第一天，吐了一上午，昨天有点喝多了，到了中午才觉得好受了点。前几天估计不会有什么异常，根据以往的经验，第四第五天左右才会来到最难熬的时候。

小微

关注..建议楼主不要设定目标,有方向就可以了...

这个旅程的目标回自动达成,一切未来都已经完成...只需要安心地去自由经验

小微

摘录一段话送给你:

请每天给自己一小段独处的时光，当你跟自己在一起的时候，还有甚么需要伪装的？


孩子们，以勇气与诚实之心正视那个空缺吧！看见那个空缺，是你们寻得疗愈的第一步，唯有看见那个空缺，你才有机会往内去寻求和探问。当你往内看，你看见了那个在外在世界不断戴着不同面具来求生的自己，我们要你们在回到一个人的角落与房间时，请把这些虚饰包装的面具全部卸除，当你跟自己在一起的时候，还有甚么需要伪装的？我们看见许多人其实非常害怕跟自己在一起，然而，我们要告诉你们，请每天给自己一小段独处的时光，关掉电视、关掉计算机、关掉手机、关掉所有对外的联系，为自己寻得一处安静私密的角落，回到自己的心里，跟自己在一起，坦诚的去看见自己内在真实的需求，完完全全地只跟自己在一起，完完全全地只做真实的自己。

天下小寿

今天是第二天，很轻松，我觉得自己有辟谷天分。

天下小寿

今天是第三天，试图戒烟，但失败了。

FENGXUE0928

坚决支持楼主，同时祝你虎年快乐……:handshake

天下小寿

第四天。不像第一次那样的煎熬，好像一开始我就进入到了自然辟谷状态。第一次冲刺到10天以上时，第四天开始难熬，这次一点难熬的感觉都没有。

玫瑰联盟

鞭炮声声，庆祝:victory: 我们迈向更健康快乐的一年！！

FENGXUE0928

祝楼主虎年快乐，家庭和美……！！！:victory:

天下小寿

实在是惭愧，大年三十没能推脱掉家人的劝阻，吃了饺子还喝了酒，初一早上和晚上都喝了酒。初二只吃了一顿。

天下小寿

只好从新开始了。今天是第一天。

FENGXUE0928

10# 天下小寿

呵呵……楼主不必自责，往往是计划没有变化快嘛!辟谷机会多得是，关键咱要有好心情。:loveliness: :handshake

天下小寿

第四天，与大家分享一个博客。里面有介绍辟谷知识的。http://blog.tianya.cn/blogger/vi ... dWriter=0&Key=0

FENGXUE0928

13# 天下小寿


谢谢分享……:handshake

天下小寿

第六天。我第四天下午开始进入全辟状态，到今天中午一切正常。还有，我一直戒不了抽烟，感觉不怎么影响状态。

天下小寿

今天喝了水，退出了全辟状态。感觉自己对辟谷有天分，不觉得丝毫的不适应。

天下小寿

忘记第几天了，懒得想了。一切安好，状态越来越好。

龙在江湖

恭喜楼主，能忘记是辟谷的第几天，就是好的心态。看完我的帖子，你又会忘记什么？明天告诉我。:sleepy::sleepy:

明月照平湖

戒烟不是几天就可以的 还要长期自己我观测监督  长达一个月不抽了 才算是小成功了
如果一年不抽 身体肯定非常棒了~天下小寿 ~~ 还记得我吗？
群里可是很久没见到你了~

天下小寿

彻底忘了日子，感觉我是世外之人:lol今天早上喝了粥，要复食。今天晚上还要喝两口。