辟谷第四天

静雨

2015-01-19        辟谷第四天
    昨天晚上快十点有点困意了躺下睡觉，躺下后睡不着了，不敢过分翻身怕打扰同宿舍的其他学员。昨晚点穴后腰疼缓解，身体其他部位开始折腾起来，大喷嚏，鼻子不停的排出鼻涕，嗓子有明显好转不太疼了，嘴比昨晚上湿润了些，但嘴里苦咸感觉加重，头也疼，气管也不舒服起来，以前不舒服总爱往气管跑，也许是自己这次辟谷给身体加的意念就是全身全面清理垃圾的缘故吧，一切都的最后的安排，顺其自然的接受就好了，感恩身体，辛苦了！
   不知道几点睡着了，三点多醒了，赶紧到论坛签到，省的参加学习班事情多忘了。好容易到了四点半，同宿舍的学员也醒了，起床喝了两口50毫升水缓解口里苦咸味道，今天小便量不少颜色也不黄，不过今天身体没有力气。跟同宿舍的学员简单的熟悉了一下龙腾九式跟六字服气法动作，感觉有点累，又回床躺下休息了，用这个时间做大爱，好了点。
   昨天张老师让我做威海组的组长，有点意外我也是第一次参加学习班，张老师对威海的学员比较关注，他讲过根据以往的经验不住宿的学员效果不如住宿的。心理没底赶紧熟悉一下今天的课程流程吧，威海的大部分不住宿，时间上没有住宿的学员多。
   上午感觉累了，听课坐的时间长了腰疼，感冒继续中，这次感冒很奇怪白天没有任何症状，晚上躺铺上鼻涕也出来了，咳嗽也冒出来了，气管也不太舒服，感谢感冒不打扰我学习，感恩！上午张老师讲了龙腾九式心法，在室外学习了六字服气法，和龙腾九式的前两式，活动结束疲劳也没有多少缓解。
    下午继续学习龙腾心法，学龙腾九式，下午疲劳明显好转。张老师讲的心法非常受益，心法讲的明了，联系的故事分析的透彻。学员介绍自己有的非常精彩，感恩张老师，吕老师，还有分享精彩的学员！
    今天没有大便，小便三次，喝水400毫升。嘴唇起皮了，上午嘴里干燥，下午好多了，嘴里津液很少，到晚上才好转。今天上午疲劳时想到了活到100岁辟谷126天的日记，谁都会经过不舒服的过程，还好不饿，马上用大爱跟身体沟通，鼓励，赞美，肯定，感恩。通过这几天的辟谷经历知道了看辟谷的好处，关键时会榜样的力量是无穷的，很感恩活到一百岁两次百日辟谷日记。

小流年

谢谢楼主，看过了，分享，加油  ！  加油   ！加油    ！   

回春婆

学习了，谢谢分享，你很棒。

没有病就好

你也可以来个百日辟谷  没什么困难

哥是传奇

修得一颗满足心，无处不是幸福。