吃水果要知道8件事

光辉琦迹 · 发表于 2015-2-17 12:44:27

　1.每日1~2个水果。

　　2.可放在两餐之间吃。

　　3.能吃水果就不要榨果汁喝。

　　4.不可用水果代替蔬菜。

　　5.水果不分伯仲，变换种类吃即可。

　　6.不能单吃水果做正餐。

　　7.单靠水果减肥不科学。

　　8.糖尿病人在血糖平稳情况下可适量吃低糖水果。

洋洋的天空 · 发表于 2015-2-27 13:47:43

谢谢分享，学习了。。。。。。。。

鲁_逍遥 · 发表于 2017-11-27 19:53:39

感谢分享！

渝－诚心 · 发表于 2017-12-9 21:33:12

感恩分享

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