新年新开始，辟谷开启新生活

美静悦

各位前辈好！首先祝大家新年快乐，事事如意~
在讲辟谷前我首先介绍下我前面2次的“辟谷”经历：
第一次是属于断食，2天半，饿就一个字，各种馋，夜里饿醒了起来找东西吃。感悟：虽说属于断食，但感觉人轻松极了，对家人相当有耐心，一点脾气都没了，另外还有感恩，特感恩食物，我觉得人在吃饭前应该感恩再吃哈~

第二次是接触龙腾辟谷术，辟谷7天差一点，也是饿，馋！但能度过，中间有各种不适，之后发现指甲长好了，以前一直凹下去一道，现在吃冷的也不会腹胀腹痛了，还会口渴，以前不喜欢喝水，皮肤也有光泽，才结束时还有点舍不得，想着赶快再辟谷，看来老师说得没错，辟谷是有瘾的。只要有空我就听老师讲课，新一年我想有个新开始，居然身体很配合完全做好辟谷准备了，今天已经2天辟谷了，马上写辟谷日记，还请各位前辈多多指导！

美静悦

2015年2月27日
从老家过年回来第二天，身体自然不想进食，直接辟谷，本人身高1.62米，体重106斤，一天下来104斤，早上跟身体对话，大爱健身，中午去看了场电影，天气很冷，回来觉得头有些不舒服，没在意，有预感这次辟谷会很顺利，服气，喝蜂蜜水，老家回来后嘴巴上火，鼻子旁边起了个大疱，估计是过年吃出来的呜呜~这一天很顺利过来了，不像上次那么难熬，上次是在美食中煎熬，这次毫无感觉，真是很神奇。

容丽妍

祝新年快乐，事事如意~  这次准备做几天？

分享一下张宝胜近况

美静悦

容丽妍 发表于 2015-2-28 14:50
祝新年快乐，事事如意~  这次准备做几天？

这次在老家过年就想着的，回去要辟谷，没想到回来后自然就辟谷了

哥是传奇

请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

美静悦

2015年2月28日
今天又是顺利的一天，基本每天瘦2斤，早上小便有异味，老公说我口里味道很重，我想应该是在排毒吧，舌头白，像平时一样打扫卫生，给家人做饭，然后看他们吃饭，还是没有想吃的冲动哦，南京这边下雨加冰雹，我就只能家里来回跑几圈。中午服气2次，吃了2颗枣子，喝了一杯蜂蜜水，感觉轻松，今天大姨妈来了，上个月辟谷原因月经量很少，这次又推迟了3天来，还想请教各位女士们这样应该没啥吧~

美静悦

容丽妍 发表于 2015-2-28 14:50
祝新年快乐，事事如意~  这次准备做几天？

计划14天呢，给自己加油，希望这次顺利过关噢~~~~

容丽妍

美静悦 发表于 2015-2-28 15:00
计划14天呢，给自己加油，希望这次顺利过关噢~~~~

辟谷中出现的状态就是身体的自然反应，属于正常。

美静悦

容丽妍 发表于 2015-2-28 15:13
辟谷中出现的状态就是身体的自然反应，属于正常。

谢谢老师指点~~~~~接下来顺其自然大胆面对

容丽妍

今天怎么样了