辟谷前的准备

张家口

我是在2015年2月12日下午接到张老师的电话的，从13号开始学习辟谷的相关知识。每天练习“叩齿吞津”、“大爱健身操”、继续坚持每天的瑜伽课、打坐。也许是自己本身反应迟钝的缘故吧，这么长时间下来，除了每天感到特别愉悦外，就没有其它明显的感觉了 {:7_142:}  另外因为自己对辟谷一无所知，所知道的一点也仅仅是听说而已，所以没有胆量在家习练“服气”、“六子养生诀”。还是等到面授时听老师的吧！期待辟谷日的到来，期待与25期的谷友们相见！！！

回春婆

磨刀不误砍柴工，厚积薄发

张家口

为了方便学习，我把咱们的教程打印出来了。

浪迹

             共 同 学 习

唐随心

共同学习！跟着老师的脚步一起向前！！！

张家口

不知是受到辟谷大家庭的磁场作用还是其它原因，这两天原本贪睡的自己总在这个时间段醒来。好了，告诉自己不执着，不纠结，做完了叩齿吞津，大爱健身操，现在静心打坐喽！对了，今儿是美女节，祝辟谷大家庭的美女们节日快乐！

陕_萧萧

      和你一样啊！期待终南山见

张家口

连续两天了，每天就吃一顿饭，还没有丝毫饿意，精神状态还丝毫不减，每天还继续240分钟的瑜伽锻炼。就是有点小执着了，难道是要进入辟谷状态？！不知哪位老师前辈能够解释这种现象呢？

离苦得乐

张家口 发表于 2015-3-10 09:36
连续两天了，每天就吃一顿饭，还没有丝毫饿意，精神状态还丝毫不减，每天还继续240分钟的瑜伽锻炼。就是有点 ...

精神状态很好啊，想尝试辟谷，静下心来，跟自己沟通沟通，看看自己愿望不愿意辟谷。

张家口

离苦得乐 发表于 2015-3-10 20:21
精神状态很好啊，想尝试辟谷，静下心来，跟自己沟通沟通，看看自己愿望不愿意辟谷。

谢谢离苦得乐！对于辟谷，以前可是想都没想过的，这次通过“叩齿吞津”、“大爱健身操”的练习，出现了不可思议的症状。确实很纳闷。

唐随心

缘分来了就要抓住。加油！