请指导辟谷是怎么回事？

放弃亦是美

谷师！请指导辟谷是怎么回事？

昨天听朋友说辟谷，辟谷是什么意思？惘然。
在网上搜了搜，大悟。原来谷师！

老祖宗的DD厉害，朴实，精髓，向往。

请指导辟谷是怎么回事呀……

请各位谷友指点，谢过了。

FENGXUE0928

欢迎你新朋友!!!:handshake

很好的帖子，既然你问辟谷是怎么回事，我就给你说说

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。

它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。

辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。


传统的辟谷分为服气辟谷、自然辟谷、服药辟谷三种主要类型。

服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；自然辟谷是通过静心后内气充足，自然不思饮食，有时喝点水即可，这种现象就是自然辟谷；

服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药、辟谷丸、辟谷汤等），对身体机能进行调节。

三种辟谷类型都是在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大，其中的科学原理仍有待研究。

现在知道辟谷时怎么回事了……

顺带给你再科普科普辟谷养生有效吗？

玫瑰联盟

我们都是从网上一路搜过:handshake来的，相遇在龙腾辟谷论坛，

愿:victory:这块福地能帮我们找回生活的原味美！！


基本都是先从浏览帖子:P开始学习，然后接下来有问题在小菜举手:victory:发言！！

关于辟谷是怎么回事论坛里有很多，你可以看看……

论坛里还有其它的知识，比如：自行辟谷注意事项等等……

钻石王老五

我们都是从网上一路搜过来的，

相遇在龙腾辟谷论坛，愿这块福地能帮我们找回生活的原味美！！


基本都是先从浏览帖子开始学习，然后接下来有问题在小菜举手发言！！


在哪里会有导师跟同修们回答你的问题，比如你的帖子辟谷是怎么回事，或者其他的问题，

辟谷养生有效吗？、在哪里可以辟谷等等……

你可以自由发言……

妙应龙腾

欢迎楼主加入辟谷养生的行列。。。。。:handshake:handshake:lol

辟谷是怎么回事？

辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。

道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。为此道士们所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。

辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。

集秦汉前礼仪的论著《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。

《淮南子·地形训》也有类似的记载。道教创立后，承袭此术，修习辟谷者，代不乏人。从汉至宋，辟谷术在道教内一直十分流行。

楼主可以了解一下李叔同辟谷，李叔同弘一法师是辟谷大师的代表之一……

劈拳

欢迎，以后一起交流，探讨

放弃亦是美

小弟谢谢各位，努力学习中。俺是I型糖尿病患者，谷师们，有什么建议吗？小弟谢过了。

北方的狼

没什么新的建议了， 楼上几位说的够清楚啦。好好修炼辟谷，不仅能治好自己的糖尿病，还能帮助更多人获得健康。

你可以看一下辟谷术介绍

龙在江湖

欢迎楼主加入辟谷养生行列，糖尿病的起因主要是自身脾的运化水湿功能欠佳。如果能够经过几次正常

辟谷，人的各部分生理功能得到改善，糖尿病自然也就成了无根之草。楼主既然相信辟谷，也请相信自

己，用真实的辟谷经历，书写自己的辟谷效果如何。在辟谷期间朋友们会相互帮助、相互支持的，预祝

辟谷旅程受益多多。。。:sleepy::handshake:handshake:lol

多多学习如何进行辟谷……

阿玄

对于辟谷是怎么回事，

楼上的师兄说的太好了，

呵呵。。。。


欢迎加入龙腾辟谷论坛