辟谷前的准备工作

笑笑

第一项，好好吃饭，自从接到张老师的通过电话后，每天都特别在意的吃好每顿饭，因为我要为3.23号的面授学习做好一切准备。第二项，准备日记，进入辟谷教程，发报道贴，已完成。第三项，结识新同学，目前正在进行中。第四项，车票已定，22号上午10点半到西安，12点左右应当可以到达目的的。第五项，语音课已下载，每节课都在认真听，感觉每个周二四六就象给自已过节日一样的，非常开心，非常盼望。第六项，辟谷方案，我打算这次辟谷定为14天，相信在张老师和众同修的帮助下，自已一定可以成功的。第七项，运动。无论天气如何，每天最少快走30分钟以上，如果没有运动的话，就好象缺少点什么一样，已经形成良好的习惯。第八项，大爱，自从看到大爱健身法后，就感觉它对我太有吸引力了，所以每天必须做一次到二次，自已的身体太棒了，只要心里一想，立马就有感觉。第九项，叩齿吞津，做得不是很好，但是每天都在做。第十项，看精品日记，几乎每天都看，看到前辈的日记，对辟谷更加有信心。第十一项，第十二项还没有准备好，这两天一定好做完，争取以最佳的状态迎接3.23号的到来。{:7_141:}

新彩杰

笑笑：你是突飞猛进啊。真棒。

哥是传奇

好好吃饭，自从接到张老师的通过电话后，每天都特别在意的吃好每顿饭，因为我要为3.23号的面授学习做好一切准备。

陕_萧萧

        祝愿笑笑第二次辟谷顺利完成，你是最棒的笑笑姐姐替你加油来了

东篱主人

终南山见，笑笑，加油！
精品瓷器~~~小沙弥