辟谷第七天遇到疑问，请求释疑···

地天泰

今天是辟谷第七天了，忽然生出疑问：什么才是高层次的辟谷？是顺其自然，在吃与不吃、吃多吃少、什么时间吃等等问题上都顺其自然，这样的辟谷是高境界呢？还是绝对的辟食辟水才是高境界？很多说法好像是后者，但我怎么觉得应该是前者呢？如果是后者，会不会造成对“不吃不喝”的执着？
期待高人释疑······

williamzw

应该顺其自然， 不执着辟谷的时间，深度。

二者其实是相通的。 能做到顺其自然， 才能更长时间， 更深的体会辟谷。

同样， 往往在辟谷辟谷长时间后， 才能体会到清净无为的状态。

地天泰

谢谢老师的释疑，十分感谢您的指导与支持，我这次能够很快进入状态，并获得满意的效果，很大程度上得益于您在柯群 的语音聊天上那晚的讲话，再次谢谢老师！！

sanny

清静无为的状态！
呵呵！不错啊

明月照平湖

其实你问的问题上  都已经有答案了

随着吃的越来越少 到 不再想吃东西  就是层次的提升
每人体质不同 所以每次自己的提升都是在自身上的  不可强求

感觉会指引你往哪走  想吃就吃 固执坚持也是会伤害身体的

龙在江湖

辟谷的层次关键不在吃什么、喝多少。而在想什么，怎么想。如果你得到有关辟谷的信息，一心想着自己

应该也能够辟谷，于是做了辟谷前的精心准备，开始辟谷。。。。。辟谷的前三四天也许会遇到这样那样

的疑问或小不如意，但是你能以积极的心态去对待。到辟谷第五天后，会有一天比一天轻松，精力更加充

沛，思维也较前敏捷的感觉…………那就说明你已经进入了自然辟谷的状态。。。。。

地天泰

非常感谢几位老师的是释疑，我现在对这个问题心中已经有了自己 的见地。
现在进入了第九天，遇到了现实的问题，需要帮助，就是容易口干，干活累了，或是说话久了就口干，唾沫是白白的沫子，喝水成了习惯性动作，其实肚子不觉得需要喝水；动作快了，或是干活重了，头晕，心率自己感觉比平时快，我想知道这些问题的根本原因是什么，希望从多个角度解释一下。
期盼各位老师不吝指教···

龙在江湖

“容易口干，干活累了，或是说话久了就口干………”出现口干也是辟谷期间的正常现象。说明你的脾

运化水湿的功能、还没有完全脱离正常的生理状态，所以动静功外、还需要服气和咽津来配合。另外春

季万物生发之时，地天泰又逢正月值勤之官，比别人更容易口干也属正常。

“动作快了，或是干活重了，头晕，心率自己感觉比平时快，”也属辟谷期间的正常现象 —— 说明你

身心的新陈代谢还不能完全依靠大宇宙的能量，也就达不到无为而无不为的境界。所以你在辟谷期间就

有必要根据自己的情况做事、干活，动作适当放缓，避免干过重的活（凡事量力而行），有头晕、心率

加快的感觉时要休息，并且放松心态配合深呼吸等。辟谷期间出现各种现象的迟早因人而异，轻重缓急

也因各自体质差异而有区别，但以平常心对待是大家所必须的。你已经做的很不错了。希望继续努力 。

探索辟谷的更高境界。:sleepy::victory::victory::lol

地天泰

8# 龙在江湖


佩服老师一语道破其中玄机，原来是因为地天泰司正月之故，所以有如此不爽。呵呵。
午睡醒来，齿缝间有发甜的感觉，我觉得这应该是身体还在进行积极的调整吧，口干的现象也许不久就会消失的。
运动量大了头晕的现象今天有所改善，自己感觉满意；但对心率加快还是有点不大满意，想要分析原因····
谢谢您的关怀鼓励，祝您健康如意！！

水若

看客也受教了，多谢楼上几位老师

吸引力

个人感觉是不要刻意的追求

青阳

真混乱 也有说复食要循序渐进的 咱么说的都有