学子妙音此生中的第三次辟谷拉开了序幕

回春婆 · 发表于 2015-3-19 05:47:05

学子妙音发表于 2015-3-19 05:18
谢谢婆婆鼓励，想请教您一个问题，受您的影响这两天静坐多了一些，辟谷期间总感觉胸部以下到丹田之间空空 ...

辟谷服气，各个门派方法各异。

天下中医论坛辟谷服气就是打坐，还有一个方法，大口吃气，象吃饭吃满一口气咽到胃里。动功是八段锦。我懒只打坐，八段锦一个动作也没有学会。

做六字诀服气龙腾九式，刚好拟补我不爱运动这个不足。

淼茹 · 发表于 2015-3-19 08:48:25

一起加油,我13号开始辟谷的.

学子妙音 · 发表于 2015-3-19 15:39:29

淼茹发表于 2015-3-19 08:48
一起加油,我13号开始辟谷的.

早我两天，大家一起加油！阿弥陀佛！

学子妙音 · 发表于 2015-3-19 15:43:57

辟谷第二天，感觉状态不错，整天没练功工作太忙，静不下心下练，晚上忙到十二点，太累了。躺床上就着。

学子妙音 · 发表于 2015-3-19 15:50:33

辟谷第三天感觉状态不佳，胃里空荡荡的，有点接不上气，由于昨晚睡的太晚，早上起的也晚，没来的及练功，就又去忙工作了。整个上午状态不太好，中午抽时间练了六字决服气法和龙腾九式，下午状态好了许多。晚上继续练功！

学子妙音 · 发表于 2015-3-19 15:55:00

辟谷第四天状态还可以早上起的早，打坐练龙腾九式和六字决服气法全天状态很棒，还有就是这两天打坐时，口中津液很多很甘甜，心情很美，全身很舒服！

学子妙音 · 发表于 2015-3-19 16:01:41

今天辟谷第五天了，状态如前，早上先打完坐，就下楼到外面围着小区遛了两圈。再练龙腾九式和六字决服气法，中午有点饿，忙完活已经一点半了，赶紧又练了六字决服气法，状态马上又回来了！真棒！我想高声大喊我很棒！

东篱主人 · 发表于 2015-3-19 16:12:43

我比你早两天，我们一起加油！！！

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国际帅锅 · 发表于 2015-3-19 16:57:20

学习了、明白了，感谢前辈！

国际帅锅 · 发表于 2015-3-19 16:57:55

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学习了、明白了，感谢前辈！

淼茹 · 发表于 2015-3-20 08:17:46

学子妙音发表于 2015-3-19 15:39
早我两天，大家一起加油！阿弥陀佛！

好的,一起加油,你第三次,轻车熟路了.

学子妙音 · 发表于 2015-3-22 03:23:23

学子妙音发表于 2015-3-19 16:01
今天辟谷第五天了，状态如前，早上先打完坐，就下楼到外面围着小区遛了两圈。再练龙腾九式和六字决服气法， ...

辟谷第六天了早上打坐龙腾九式六字决服气法晚上和早上一样，中午只练六字决服气法对食物的欲望不是太大状态不错，我很棒给自己加油

学子妙音 · 发表于 2015-3-22 03:24:14

辟谷第六天了早上打坐龙腾九式六字决服气法晚上和早上一样，中午只练六字决服气法对食物的欲望不是太大状态不错，我很棒给自己加油

学子妙音 · 发表于 2015-3-22 03:25:00

辟谷第六天了早上打坐龙腾九式六字决服气法晚上和早上一样，中午只练六字决服气法对食物的欲望不是太大状态不错，我很棒给自己加油

芳海 · 发表于 2015-3-22 18:33:21

妙音第三次辟谷已第六天了，真棒！

陕_萧萧 · 发表于 2015-3-24 18:00:12

学子妙音发表于 2015-3-19 16:01
今天辟谷第五天了，状态如前，早上先打完坐，就下楼到外面围着小区遛了两圈。再练龙腾九式和六字决服气法， ...

前辈这次辟谷几天了

陕_萧萧 · 发表于 2015-3-24 18:02:09

学子妙音发表于 2015-3-19 15:50
辟谷第三天感觉状态不佳，胃里空荡荡的，有点接不上气，由于昨晚睡的太晚，早上起的也晚，没来的及练功，就 ...

萧萧来坐沙发了！

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