请指教

文文静静

我准备在十一假期间进行为期七天的辟谷。在这期间只喝水，实际我准备的最后一餐已于今天中午吃过，那么是不是可以说我现在已经开始了？我准备从今天晚上起，直到七日的现在，只喝水，不吃任何东西。当然，这只是计划。大家监督着我，帮助着我，看我是不是能完成我的目标。我的基本情况并不是很好，我也介绍给大家，请大家为我出出主意。
我57岁，女，高血压服药平稳，高血糖不服药，控制自我感觉良好。身高155。具体体重和血糖值我明天早上测了在这公布。这样的身体是不是可以辟谷，请各位老师帮助。谢谢

文文静静

没人答理我？很受伤。呵呵，不过，我还是安计划前行。谢谢大家。
本来想好了从今天晚上就开始，但是在取奶时奶露了，只好放到肚子里了，呵呵。坐下来看看有没有人指教的时候，看到了核桃，就又吃了四个，看来，我还自以为自制力好，其实还是需要提高的。若是自制力不提高，则成功有点难。
我先量一下体重，告诉大家。
2011年9月30日晚七点三十分，体重62。5公斤。

人间净土

今天是国庆节，大家都出门了。所以没人回应你。不要伤感。坚持你的计划。并在网上多看看其它人的辟谷日记。看看别人的辟谷经历。
                                                            祝你成功！

黑色人生

嗯，鼓励加油支持！不过看得有点怕怕…是不是应该学学再开始啊…身体重要

逍遥自在

恭喜楼主选择辟谷养生，只要坚持方法对头对您的血压血糖都会有帮助。祝辟谷成功早日康复。{:7_136:}

劈拳

也没看到你介绍自己的辟谷方法啊，
光有辟谷的决心好像不行啊

狼行天下

{:9_176:}求方法   求方法呀    楼主不要小气哦

文文静静

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谢谢你。我是在安自己的计划行事。我会做下去的。

纤纤

过节的几天论坛会冷清些， 关注楼主。

文文静静

谢谢大家关注。其实不是小气大气的事。具体的方法我也不很明白。只是安照我自己的认识去做，也不知道对不对，是不是。不过，我愿意和大家分享。
就是只喝水，不进食价任何除水外的东西。二天了，除了胃感觉有点酸，不太舒服外，别的没什么。我可能和你们不一样的地方是我早上必须吃药。
为了加深体会，我也把我的感觉写在“第一天”里了。当然，今天还补充了“第二天”。若是还有什么需要我记录的，敬请提出，我会满足大家交流的愿望。写出来的。
谢谢关注。

桂林

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论坛里有辟谷教程，可以学习。

桂林

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辟谷期间可以吃少许干果·新鲜的水果·蔬菜，但不要和牛奶。

半曳

我也来顶顶楼主，我是新人来学习~

一线风光

希望楼主一切如您所愿，辟谷成功

弄圃娘子

加油，我会一直关注你，并且陪你一起走。

花仙子之歌

我也是刚进来，加油！