重上终南山，全家来辟谷

京汉味者

向师兄学习，我们一起努力！

胡俊华

       三月二十七日  复食第三天
   昨天有大便，拉的不舒服，有点黑，象柏油一样粘马桶，今天好多了！今天上午全家又去回民街逛了逛，买了点路上吃的，中午的火车，明天才到！
     复食来全家状态都很好，没有什么不适感觉，饮食也正常，不象有些辟谷什么辟谷多少天复食也多少天，那多累呀！这一点非常感谢张老师！
    岳母明显瘦了，肚子也小了，当然身体还有问题，但不是一次能解决的！我自己也瘦了，但感觉皮肤更细腻了！而且这次辟完谷好像对食物的抵抗力更强了，不象以前几次辟谷完后拼命地吃！
      女儿的皮肤也更好了，脸上痘痘少了很多，而且她现在是多吃点也不觉得撑，少吃点也不觉得饿，状态不错，让她们回去好好练功，多辟几次，脱胎换骨！

胡俊华

      三月三十日 复食小结
    全家平安到家，回到了正常生活。看似生活没什么改变，但家里人的内心肯定或多或少都在发生着变化。家里人都表示会继续练功，会继续听语音课程！我也跟他们讲，虽然我不一定会带给你们健康，但你们学会了辟谷，至少能带给你们后半生的健康，在这个高血压，糖尿病，癌症横行的年代，有什么比健康更重要的吗！
     再看看我们四周的人，有几个人能辟谷，有几个人能接受辟谷的理念，甚至有的人听都没听过辟谷。包括很多学中医的，学自然疗法的都不知道辟谷，还有的把断食和辟谷混淆，辟谷这朵美丽的奇葩多么需要人去弘扬啊。但我知道万事讲究因缘，心急吃不了热豆腐，还是要一步步来！
   特别是在江西，辟谷人还是很少，是不是我的使命又是弘扬辟谷呢？就象这两年弘扬酵素。不知道，道法自然，只有去做了才知道，做才是得到！