放松心情，开启身体旅行——2015年第一次辟谷

天堂鸟

3月20日，晴转阴
      2015年第一季度已经基本过去了，说好的第一次辟谷，现在才开始，真的感觉有点不好意思！看到重生开始新的辟谷旅行，我想我也要开始了，准备的七七八八，其实也不是准备，只是在心里告诉自己要开始辟谷了，跟身体进行简单的对话，努力调整自己的状态罢了，感觉自己好罗嗦，是要开始老了吗？{:7_141:}这次辟谷主要目的是调整自己的身体状态，把身体状态调整到最佳，另外就是从女胖子变成女汉子！
      3月19日早早的下班回家，因为今天有语音课不想堵在路上不能听课，所以提前的逃跑了。回家婆婆炖的牛肉汤喝了半碗，教孩子完成作业，看看时间已经到了上课时间，告诉孩子你自己玩，妈妈要上课了。
      静心的进入了语音课堂，听到了美女清秋的主持真的好棒。张老师来了，让我们调整到一个最舒服的姿势准备接收信息，我轻轻的躺在了床上，静静的听老师讲课，打开自己的频道准备好接收信息，慢慢的从脚上开始有热气，慢慢的往上走，往上走，一直走到丹田处开始徘徊，徘徊……嗓子开始发堵，唾液开始增多……完美的收到信息，进入我的身体旅行。
      3月20日早上起床简单的大爱、扣齿、上班。早上喝的茶叶水，早上开始有打嗝、胃酸，想吐的感觉。悄悄的跟胃小小的沟通了一下，告诉她今天开始放假了，你要好好的休息，调整好自己的状态，我们要开始奇妙的身体旅行了，慢慢的就好转了。
      中午本来想着去快步走，可是同事让去逛超市，大概走了有一个小时差不多，下午的时候和清秋相约我们一起开始辟谷，在旅行的道路上有人做伴是一件非常幸福的事情，这次先不说多不天，一切跟着心情和身体来。
      今天一天喝水较多大概有差不多3000毫升，小便也比较多。群里一直有同修说开始辟谷了，饿……其实想想如果你真的学会了辟谷，是不会饿的……
      整体状态较好，晚上开始打扫卫生，因为明天要跟闺蜜去逛街，没有时间整理和打扫。一直忙到快12点，呵呵，没有感觉累……加油，天堂鸟！
   

哥是传奇

享受终南山龙腾辟谷术乐趣！！！

怡云

"如果你真的学会了道家辟谷，是不会饿的……",谢谢，写的真好，继续学习，争取没有饿的感觉

洒清秋

呵呵在一起在一起。

分享一下张宝胜近况

洒清秋

第二天的日记呢？抓紧时间补上呀。。。

分享一下辟谷奇尼

天堂鸟

３月２１日　晴    第二天
今天真的是超级累，跟闺蜜约定去逛街，10点半开始逛街，一直到晚上9点结束，从来没有想到过自己的能力这么强大过，今天喝了一杯雪梨汁，回家补充2000毫升凉白开，早上起床的时候少量大便，全天小便量较少，可能是由于天气的原因。
   今天整体状态不错，运动量也够了，说说今天的收获吧，一件风衣，两件T恤，一双鞋子……由于明天要带孩子出去玩，回来收拾一下就休息了，补上第二天日记，同修们加油啊！！！！

天堂鸟

３月２2日　晴    第三天
    今天带孩子出去玩，没有啥好说的，状态也不错，喝水大概有2000毫升，今天一天小便量少，偏黄，有异味，整体状态良好。早上起床正常大爱、练功，加油！