美好的第一天

苏梅

在长途跋涉后终于到了训练营，张老师、义工、老学员、新学员，虽然对我来说都是初见，但是因为有着共同的目的让我觉得每一个人都很亲切。
提前几天来了西安，贪玩延误了辟谷，所以也是在今天开始辟谷的第一天的。上午吃了两根香蕉后没有再进食，为美好的开始点个赞吧
第一天在自我介绍和点穴开始，之前功课做的不多倍感惭愧，希望自己能用认真努力来珍惜遇到辟谷术和张老师的缘分！

倦鸟

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哥是传奇

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

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回春婆

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苏梅

辟谷第二天
       今天是辟谷第二天，除了喝水外没有吃任何食物。早上起来有些头晕，估计是昨晚没睡好的缘故，不过中午之后神清气爽，给了我继续的很大的信心。
       白天是一天的传统文化课程，上午是听故事的心态，当然也是收获颇丰。下午在老师的引导下大家就抽烟等问题展开了热烈的讨论，我突然有被点醒的觉悟。原来心是一切的根源所谓相由心生，包括辟谷，如果心态摆正放轻松，技巧、天数都不是问题。不要随意贴标签，不要随意否定，一切都是最好的安排！

苏梅

辟谷第三天
       今天是第三天，有些小反应，心虚乏力，腰酸腿疼，不过今天下午上课老师说这是正常现象，嗯，那挺好，让我很有信心！
       今天还是一天的传统文化课，收获依然颇丰。有句话触到了我的心，修行是为了让我们更好地接纳自己，更好地认识自己。在我来之前，正好结束了工作，刚决定结束的时候，想着一定马上要找个事情接上，心里对未来是焦急又迷茫。在找未来的时候发现自己其实不知道自己真正想要什么，但是冥冥中让我遇到了辟谷，让我听到了张老师的课，虽然此刻我还不知道答案，但是我坚信我能找到我的未来，一切都顺其自然地，有心练功，无心成功！

苏梅

这两天赶着回家落了作业，来补作业，嘿嘿
辟谷第四天
       在第三天的反应后，第四天是一种蜕变的状态，虽然晚睡，但是早上醒来的那种感觉刻在了我的心里，我已经很久没有那种神清气爽的精气神了，觉得辟谷真的好神奇哦。关键是一整天下来，肚子都没有空的感觉了，前三天虽然也都不是太饿，但是那种空的念头还是会时不时出现在意识里面。
       下午课程结束后赶路回家，归途中，我一直在回想这几天的经历，应该是到目前为止我生命里身体最奇妙的探险，不断地带给我希望和惊喜。我不能说这四天让我重生，但是目前为止至少给我打开了一扇希望之门，后面的路还是需要自己感恩虔诚地往下走。我愿意不断走下去，去创造人生的惊喜，感谢让我遇到辟谷，感恩张老师，感恩我嫂子，让我知道了辟谷，也感谢当下的我！

苏梅

辟谷第五天：
       第五天基本保持了第四天的状态，人精神肚子也不空，中间吃了三颗小枣和一杯蜂蜜水，不过下午开始出现左边腹部疼痛的症状，以前也间隔着出现过，医院检查都说没有看到问题，成了我心里的一个谜团，希望辟谷能改善。
       去之前怕爸妈不理解，担心会阻止我，没有说去西安主要目的是辟谷，最后决定先斩后奏。这两天赶路，虽然累，但是当我出现在妈妈的面前，明显瘦了一圈但很精神的样子还是让她吃了一惊。赶紧顺势讲诉了这几天的奇妙之旅，没想到老妈很感兴趣，也很理解地不喊我吃饭。谢谢妈妈，也谢谢爸爸，理解我的冒险，我要让自己变得越来越好，不让你们担心。如果尝试几次后，有很实质变化了，我也想带你们走上这健康路，所以还有两天，加油！

天意天意

辟谷会成为我们生活的一部分

苏梅

辟谷第六天
       今天状态还是不错，早上喝了杯蜂蜜水，没有吃东西。但是今天下午开始想各种好吃的了，哈哈，计划着第一天吃什么，第二天吃什么，OMG，希望复食后不要复胖很多。
       这两天在老家，亲戚们看到我的变化，都很好奇，大肆宣传了一下，姐姐姑姑都很动心，我要带领大家一起美丽健康，再次谢谢辟谷，谢谢张老师！！

苏梅

继续来补日记
辟谷第七天
      第七天的到来，让我有种终于到终点的感觉，意识里面开始松懈，下午有吃了几颗枣子和葡萄干坚果。更夸张的是晚上开始计划明天后天吃什么，可能好久没有吃饭，还是打破了往常的生活的习惯，有些不适应。
     这几天精神状态还不错，不过第六天和第七天晚上睡觉，半夜会口干到醒，这种症状前所未有，难道是老师所谓的退病症状。其他都不错。下次上课的时候来咨询一下张老师。

苏梅

复食第一天
      今天是复食第一天，早上很谨慎，吃了半个苹果和半碗粥，但是中午的时候正好是妹妹的婚礼还是忍不住吃多了一些，到晚上还是有点撑，不敢吃晚饭了。看来复食第一天还是要收敛些。
      今晚观察一下还会有口干的现象没有，期待体重不要回的太快，嘿嘿。
      谢谢辟谷，谢谢张老师！