接摩师西西的辟谷日记

按摩师西西

张老师好!辟谷友们好!今天在云上凈思的帮助下，终于可以用手机上网了，我不会用电脑写字，很少上网写日记，跟大家交流，以后就可以交流了，请大文家多多关心，多多丈支持我，谢谢。

我是人间惆怅客

生命就是一个不断去满足欲望的过程，人的欲望就像拉长的皮筋，找不到挂靠的地方，就会弹回来打中自己，欲望其实是一个无底洞，我们终其一生也不可能填满，少一份欲望，就多一份轻松，多一自在。

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倦鸟

加油，同屋同修


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明月前生

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财神奶奶

共同学习！共同修行！将辟谷进行到底！

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2015年3月19曰。今天决定第四次辟谷，二年前有过二次半辟谷，第一次一周的辟谷是断食带半辟谷七天，记得不会服气，就充是早上不吃饭，中午汲没吃饭，结果到晚上，就饿的不行，吃了1斤多萍果，才不饿了，以后的几天，也是半辟，以水果，或花生吃一点，老是处于半饥饿状态。第二次有了一些经验和资料的学习能好一些。因为资料上说，辟谷可以降血压到正常值，两次七天的辟谷并没有降低我的高血压，也就没有再次辟谷，但收获还是有的，就是七天瘦了七厅斤

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2014年11月，又一次接触了辟谷，在12月接受了张老师的信息，又开始辟谷，因为看了活到一百岁的帖子，也准备辟谷21天，因为到了冬至，家里来人，在外面吃饭，在大家的劝说下，就开始复食了，结果只有、14天。但这次，我看到了希望，就是在第十天时，血压降到了正常，从此沒吃降压药，让我看到了希望，就决定再次到终南山，跟张老师糸统的学习龙腾辟谷，好了，从不会上电脑写字，但在云上净思导师的帮助下，就学会了手机写日记，把记在本子上的曰记，给补写上。好了，上面是本人以前的基本辟谷情况，作一说明，这次是从19日开始，体重120斤，高压148，低压103，心率是70，因为半年前，开始耳呜，这次也想调理耳鸣，目标是21天。

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不会分段，不会开头，也不会结尾，慢慢示学习，提高，好了，今天先补上这些。

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今天辟谷苐一天，全天喝水了30毫升，大使便一次，小便数次，全天走路19861步。没有饥饿感，再补充说一下，打坐巳有十几年了，刚开始打坐，为了练气功，坐了几个月，也是盘，好像没有任何功力，也就不坚持了，但是发现头发掉的多了，打坐期间枕巾上很少有头发，又返过来坚持打坐，坐上十几天就发现掉头发又少了，所以有坚持打坐，坐了一段时间，感觉没意思，又不打坐了，可十几天后又开始掉头发，就这样，为了不掉很多头发也得坚持打坐，慢慢地养成了每天打坐的习惯，时间常了发现冬天不怕冷，也因为在芊单位上班，也许路上时间短，但一冬天，不用穿毛衣，毛裤，也就一身保暖內衣，和保暖内裤就可以过冬，同时，几年下来也没有感冒发烧之内的小病，也就很满足了，打坐也从半个小时延长到一个小时，又到一个半小时，从盘到单盘又到双盘，到现在已有十二，三年了，是断断续续的刚开始，可到现在也没有打近通小周

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天的感觉。‘又按错了，没写完又发表了，真笨，，，，，，。