辟谷日记

秘书声

一直在准备三月份的辟谷，虽说不太认真，但是还是在准备，我为什么要辟谷呢？当然是身体不好，尤其实看到父母一天天的衰老，我想当他们需要我扶的时候，我是否有能力作为他们的依靠？所以我要辟谷。昨晚张老师发信息了，我还是有感觉的，今天没吃饭，老觉得胃堵，有一种似饿非饿的感觉，昨晚反而没睡好，肚子不舒服，折腾了很久！

秘书声

今天是辟谷第二天，我要坐火车去钟南山了，挺向往的，但还是耽心，因为我是个路盲，而且我从来没去过西安。老公帮我收拾行礼，往我包里放了几个苹果，一边不停的唠叨“不知你个女人家的乱跑什么，跑丢了不怕我耽心吗？饿得不行了就吃东西，路上小心点”，说真的我还真不饿，买了火车的上铺，想看一下外面的风景，却看不到，只好睡觉，一会传来送餐的叫卖声，以及吃饭的声音，饭菜的香味，我摸了摸胃宝宝，对他说你饿吗，结果没什么反应，对食物没啥感觉！晚餐也一样，我偷偷的乐，别人肯定认为这个女的好可怜了，肯定是没钱吃饭，夜色降临了，外面亮起了星星点点的灯光，不像重庆的夜色那么张扬，璀璨，西安的夜色那么安祥，仿佛在诉说多年尘封的往事，我对西安有一种莫名的向往。
下了西安火车站已是晚上九点多，遇到一个打车的司机，一聊原来我们是四川老乡，他把我送到预定的旅馆  
  辟谷减肥的具体方法

秘书声

今天是辟谷第三天，我还行，没什么不舒服的感觉。一个人提着大包，晃荡在西安的大街上，我妈经常说我，说我看起来很弱小，实际上像头牛一样倔犟。我真的不是这样的，我只是走我该走的路。孟子说源泉滚滚，不舍昼夜，盈科而后进。前面可能有很多坎坷，但是总也不能挡住泉水的前进的步伐，就像中国文化的复兴。
在地铁口很幸运的遇见静心，凯文他们，我觉得我太幸运了，就好像老天在帮我一样。到了山里，安好了住处，见到了张老师，等着点穴，徒然有一种心慌的感觉，，有一个师兄还和我开玩笑，说我是不是饿了，我觉得也不是饿，后来服了气，就好了。还算顺利的一天。

张宝胜

容丽妍

孟子说源泉滚滚，不舍昼夜，盈科而后进。前面可能有很多坎坷，但是总也不能挡住泉水的前进的步伐，就像中国文化的复兴。   
说的真好！祝愿辟谷能给你带来更多的智慧！  宫原佳苗

秘书声

今天是辟谷第四天，状态还算不错，偶尔有一点轻微的饥饿感，但很快又消失了，赶快做大爱，叩齿吞津，钟南山的雨浠浠沥沥的下起来了，比四川的天气冷多了，我把所有带来的衣衣都穿上了，还是冷。
上午张老师讲了很多文化方面的东西和很多案例，其实张老师是在启发我们，循循然善诱人，可惜我觉得自己竟然无法启迪，听到胡俊华的发言，我知道真正的差距在哪？中国文化不是知识，中国文化是拿来实践的，只有自己实践了才能有真切的感受，否则永远不会体悟。向胡俊华老师学习！
课间学了龙腾九式，其实动作简单，但恐怕越简单，心法越重要，我认为龙腾九式和易经的乾卦有异曲同工之妙，代表了中国人得精神，自强不息，无限的刚健，云行雨施，阴阳和合。

六字诀养生法

秘书声

今天是辟谷第五天，传说中的难熬的第四天过去了，今天肯定会更好的。昨天晚上半夜醒来，就闻到了一股浓烈的泡面的味道，难道有人半夜起来偷吃？寝室的另两个张家口和随心睡的好香，没人吃啊，我真的闻到了，掐一下自己的手，确定不是幻觉。倒下去又睡了。早上起来，我叩了齿，和胃做了大爱，还是找不到感觉，慢慢来吧！下楼梯，腿有点发软，我告诉自己，没事，结果一会儿就身轻如燕了。
今天涨老师讲到了曼德拉，让我重新思考，对自己，对小孩为什么那么苛求，曼德拉年轻时也脾气暴躁，每个人或多或少都有自己的缺点，不要逃避，也许缺点也可以变成一股强大的能量。我有想到了曼德拉得另一个故事，当他从坚狱里出来，被选为南非总统，当有记者问他，你还恨不恨抓你进坚狱的人？曼德拉是这样说得，如果我还恨他们，那我还在坚狱。那里是天堂，那里是地狱，那都在自己心里。以前我恨过的人，那些事，我还放不不下，那我的身命将永远生活在无间地狱！谢谢张老师！

秘书声

今天是辟谷第六天，我觉得我已经创造了生命的奇迹了，我要感谢我的身体，张老师的话让我很受益，修行就是要不断的肯定自己，让自己更自信！我是一个很自卑的人，虽然我很有想法，但是我总是很怯懦，我曾经非常烦恼！
辟谷不仅仅是不吃饭，辟谷将是我新生命的开始！张老师放了一些短片，看水知道答案时，我不知怎么了特别想哭，我有害怕别人看见，不好意思，是我对自己太缺乏爱了，这难道是心灵深处的呼唤？我多想像小孩一样，想哭就哭，但是我还是做不到。
下午，离别的时候到了，张家口姐姐叫我带几个枣在路上吃，我谢绝了，因为我真的不饿，我的状态太好了，雨还在下，就像来的时候一样。辟谷还没结束，也不会结束，辟谷不仅改变的是身体，更是心灵的变化！还有这几天嗅觉特灵敏！

秘书声

没人理我的贴，有点失落！

秘书声

秘书声

东篱主人

孟子说源泉滚滚，不舍昼夜，盈科而后进。前面可能有很多坎坷，但是总也不能挡住泉水的前进的步伐，就像中国文化的复兴。  
加油。让我们一起感受辟谷乐趣！！！！！！

秘书声

今天是辟谷第七天，这一天我太累了，在火车里睡了一晚上，当天亮时我已经到重庆龙头寺了，我准备今天晚上复食了，但还是没有食欲。下了火车，还要坐汽车，但我的包太重了，只好叫了个棒棒，帮我拿包，这个人说车站没有到永川的车，说哪里可以有，我拒绝了。因为有没有我一定要自己去问一下，就像小马过河，自己不试一下怎会知道呢？辟谷有人说很好，有人说是假的，自己不试是永远不明白的，中国文化是拿来实践的。我很顺利的买到票了。到了家里，邻居说你咋那么瘦，干啥去了，我笑而不答，胖瘦不重要，健康才重要，辟谷没结束，辟谷是开始！

秘书声

辟谷已过了好几天了，还是很怀念不吃饭的日子。每天都在练服气和龙腾九式。身体又开始迅速的长胖，不过，我挺喜欢。我女儿开始批评我说，妈，你不高兴的样子好难看。其实自己并不觉得，无意当中就会露出这种表情，像由心生，有什么样的心，就会露出什么像。想要改变自己，慢慢来吧！以前我觉得很多人，我都看不惯，其实我还是不能接纳有缺点的自己。现实中的我和理想中的我总是在打架，接纳自己是我辟谷该做的功课，有时我看着女儿，我有一点想法，如果我女儿不能达到我理想中的要求，我还会不会生气，我会不会还同样爱他，张老师说对孩子不要有期望，让他成为她本来的自己就很好了，让他成为她自己，这也算是一种期望吧！有心练功，无心成功，带着无为的心去做有为的事，对小孩也应该是这种态度，该做的事做了，成不成功让老天说了算吧！心放平一点，不执着。

杨国利

不错。写得很好啊。路盲倒是真的。没有方向感