辟谷会不会造成便秘啊?

青斐 · 发表于 2010-2-27 17:15:32

我是新人,不吃东西的话,肠胃不就不能蠕动了吗?然后就会便秘啦?因为呢我曾听过绝食后复食就会便秘了.那其实辟谷在某种程度上与绝食是差不多意义的.当然也有所不同,所以就想提出疑问

一叶苇舟 · 发表于 2010-2-27 18:08:07

不会。但辟谷结束后要进食流质食物，如稀粥，面条，蔬菜等，时间大约10天左右，因人而议（存在个体差异）

明月照平湖 · 发表于 2010-2-27 20:16:41

生理上看似是这样其实不然辟谷后会调节5脏6腑的功能
如果你长期容易便秘的话辟谷后会有所改善的
以后你会知道的~ 辟谷期间到是没有食物的进入而便秘和蜂蜜水果汁都很有排便的效果

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