第一次辟谷（2015.4.6-4.12）

享受心情

初次辟谷拟定计划，请朋友们看看是否正确

目标计划（2015.4.6-4.12）
初始体重60.5KG
身高160CM
辟谷前三天：（计划蜂蜜水减重2KG）
辟谷后四天：（计划少量、蜂蜜水、蔬菜、水果减重1.5KG）

2015.4.6日（第一天）
第一天体重60.5KG
全天喝柠檬蜂蜜水少许、晚餐吃了一颗红枣、小便量少、无BB
晚上学习了服气，但不知是否对。无饿感觉。


2015.4.7日（第二天）
第二天体重59.8KG
全天喝柠檬蜂蜜水少许、小便量较多、无BB
晚上打坐了10分钟，静不下来。
口干、口臭现象较明显

哥是传奇

享受终南山龙腾辟谷术无穷乐趣！！！