十五天升到十级及辟谷日记

中和

今天开始辟谷第一天。昨天晚上开始不吃饭的。在这做个记号。

小叶儿

真是人才啊，我都注册那么久了都还是9级。

中和

家彤 发表于 2015-4-15 10:50
楼主真是精进！..........................

呵呵……。精进升级是走错了方向。精进学习并学以致用才是正精进。

中和

小叶儿 发表于 2015-4-15 21:28
真是人才啊，我都注册那么久了都还是9级。

加油。很快就可以升级。

中和

    聊一下昨天辟谷第一天的感受。
    4月15日 辟谷第一天
    4月14日下午头痛得很，躺了一个下午，晚饭不想吃。干脆决定开始辟谷。辟谷就这样没有预设任性的开始了,。这一阵子在论坛中看辟谷高手的日记，明白在辟谷的过程中都有这样那样的状况出现，不知道会有什么状况在前方等着我。但发生即是恩典，所有发生都是本性的恩典，所有的发生都是来成就我的。我会不惊不怖的用平等心来对待辟谷过程中发生的各种状况。
    15日早上5点多起床洗刷后去了山上服气，然后站桩30分钟。回家后并无饥饿感，喝了点水就上班去了。到了10点左右感觉饿了，这个时间也是我平时的饿点，基本上每天到这时间都会觉得饿。到走廊上偷偷服气几口，饿感没那么强了。接着吃饭时间到了，这个真考验人啊，看见饭菜、闻到饭香，不是很饿，但很馋。服气服气。顺便训练一下内观的功夫，观察一下那轻徽的饿感和比较大的馋感，哈哈……来吧，尽管来。中午没休息也没练习服气，逛了超市，去了银行，下午继续上班。到了三四点左右饿感又来了。依然是服气应对。晚饭时间似乎没有中午那么馋了。晚上打坐了一会。一天就这么过去了。这一天中除了轻微的饿感和馋感外精力还行，跟平时差不多。

中和

恭请各位大侠指导及督促！！

微笑(昆明)

滇－聆听

升级不是目的，不是为了升级而升级。升级的过程在论坛中学习才是重要的事，而把学到的东西拿来练习接着开始辟谷才是目的。赞同，写的非常好

财神奶奶

你太牛了！我到现在也不会推广。加分鼓励！！！

财神奶奶

中和 发表于 2015-4-16 09:32
聊一下昨天辟谷第一天的感受。
    4月15日 辟谷第一天
    4月14日下午头痛得很，躺了一个下午，晚饭 ...

感谢分享！辟谷已经开始了祝贺你！

中和

微笑(昆明) 发表于 2015-4-16 13:00

您是辟谷高手，请多给些指导意见啊！

中和

财神奶奶 发表于 2015-4-16 14:49
感谢分享！辟谷已经开始了祝贺你！

您和回春婆都是我的偶像，请多给些指导意见！

中和

滇－聆听 发表于 2015-4-16 13:28
升级不是目的，不是为了升级而升级。升级的过程在论坛中学习才是重要的事，而把学到的东西拿来练习接着开始 ...

谢谢！升级的事先不谈，给些辟谷的指导意见啊。

老花匠

中和 发表于 2015-4-15 16:21
今天开始辟谷第一天。昨天晚上开始不吃饭的。在这做个记号。

有没有写日记？在哪？

老花匠

看到了，很棒。
向你学习！
{:7_136:}

而已

谢谢！谢谢分享，学习了！

小周武

谢谢分享.学习了.以后还要继续努力.

养生一族

谢谢分享，学习了真的很好

中和

4月16日　辟谷第二天。
昨晚21点左右入睡，到24点多醒来就不怎么睡了，4点多醒来坐了一会喝了杯水出发去山上服气，然后站桩30分钟，站完桩两大腿跟手臂肌肉酸痛，直到下午才好。10点左右开始有饿感，服完气含了一个红枣在嘴里，中午饭点还是有饿感，服完气又含了枣，今天一共吃了四个枣。13点左右坐了30分钟，睡了30分钟。醒来有点乏力，直到傍晚才精神些。下午16点左右开始打嗝，30分钟左右停了。17点多去山上走路、吞津、服气。服完气又开始打嗝，直到现在还在打嗝。今天略感乏力，不如昨天精神。

琴棋书画

真是个有心的人，向你学习。你是最棒的