终南山辟谷日记

新疆-行一 · 发表于 2015-4-18 20:31:56

明天就要启程终南山辟谷之旅了，心里充满了渴望。
确定终南山之行后，我就在心里计划从17号开始试着辟谷，这样，可以方便辟谷七天。其间落实了扣齿吞津和大爱，并时常给自己这个意念。今天早上吃早餐，比平时胃口好很多，吃了平时的一倍。中午一忙，错过了饭点，也好象忘了要吃饭似的，也没感觉饿，就没吃。晚上也没有想吃的欲望，索性顺其自然，晚饭也不吃了吧。哈哈，是进入状态的节奏吗？
老师说，用心练功，无心成功。刚才语音课向张老师请教，更加增强了我的信心，那就从当下开始吧！
明天就要飞西安了，期待这将是一次改变我身心灵的体验之旅！
终南山，我来了！！！

新疆-行一 · 发表于 2015-4-18 20:34:48

我是从十六号早餐后开始辟谷的，把日记发表在准备贴了，今补上。
今天应该算是我辟谷的第一天吧，昨天早餐后即停止了进食。早晨起来，没有什么不适，做完大爱和叩齿吞津，大便一次，如常。出门走路，昨天一天一夜的大雨，把空气洗得无比清新，枝头有了淡淡的绿意，心情也舒畅起来。走到办公室，路过食堂，感觉胃有点空，有口水流出。坐下来叩齿吞津，缓解。
还要上一上午班，下午就飞西安了。期待。。。。。。

分享一下辟谷术

新疆-行一 · 发表于 2015-4-18 20:37:02

补十七号下午日记
下午走路七公里，下午到机场后飞机晚点，晚上十二点才到西安。自我感觉良好。特别是在飞机发餐时，我竟然一点也没感觉想吃，只喝了两杯矿泉水。下飞机后特意背包走路，两个包27公斤，超重七公斤，走到T3门口感觉有两百米，不累。晚上一点十五分睡觉，一夜安好。

分享一下辟谷的好处

新疆-行一 · 发表于 2015-4-18 20:38:12

今天是辟谷第二天，早上七点起床，出门走路。小区绿化超级棒，空气清新，绿树红花，想想乌鲁木齐现在才刚刚有了绿意，竟然有来西安居住的想法，哈哈。走路回来，朋友好意已冲好一杯蜂蜜水，索性随缘喝了，好甜！与以往不同，没有便意。十点出门走路坐车玩了一天，其间不继叩齿吞津，午后感觉不点口苦。下午在一朋友处吃了七枚红枣，很小的那种，口中的感觉没有太大改善，不知何故。现在来到了朋友的网吧，准备听课接信息。明天即将上山，好开心！

分享一下辟谷奇尼

老花匠 · 发表于 2015-4-18 21:20:13

加油，成功就在不远处！

分享一下张宝胜近况

东篱主人 · 发表于 2015-4-18 22:08:40

欢迎加入龙腾辟谷大家庭。。。。。。一起感受辟谷乐趣！！！
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回头一笑 · 发表于 2015-4-18 22:20:58

加油加油，祝你学有所成，旅途顺利！

天意天意 · 发表于 2015-4-19 03:36:10

继续关注你的神奇辟谷之旅

胡俊华 · 发表于 2015-4-19 20:07:21

好样的，坚持，顺其自然，能多辟就多辟几天！

天河水姐姐 · 发表于 2015-4-20 12:58:20

关注中。赞一下，期待不同凡响的一次行动。

云上净思 · 发表于 2015-4-22 13:32:33

体验辟谷神奇之旅，知行合一，我们组的优秀学员之一，早年有过辟谷经历，今日仅剩15分，加分鼓励，鼓掌，，，，，，，，，，，，，

新疆-行一 · 发表于 2015-4-22 11:04:17

由于网络问题补十九号日记
今天是辟谷第三天，也是马上要进山的一天。早上七点起床，排便一次，量少。喝水一杯。做了大爱健身和叩齿吞津，然后下楼在细雨中漫步和做拉伸，感觉心淸气爽。
九点钟出发去三爻地铁口与进山的同修汇合进山，雨后的空气异常清新，心情舒畅，脚步轻盈。与同修汇合后一路欢快上山。虽然大家来自不同的地方，又是第一次见面，但彼此并不陌生，一路笑声不断。是同一个目标让我们很快成为朋友，感恩龙腾。
上山安顿好住宿后即在胡师兄带领下下山拜访张老师。和老师交流后，对辟谷有了更深的认识，也更有信心。回到山上后天色已晚，还是忍不住登山一次，感觉腿脚有劲。全天无饥饿感。期待明天开课。

补二十号日记
今天是辟谷第四天，。早上起床喝水一杯，无大便。因为对终南山的向往，做完健身法和叩齿后即迫不及待去登山，从小路上了靑山绿水后山，无不适感。
上午同修陆陆续续上山，训练营一下子热闹起来。下午进行了点穴，信心一下子更强了！下午第一次会议，老师简单讲解并做了自我介绍。晚上走路半小时。全天感觉良好，但口腔不清爽。

二十一号日记
今天是辟谷第五天，也是终南山辟谷训练营正式开课第一天。早上六点半起床，无排便。因下雨未登山。在门口做大爱健身法和叩齿吞津。口腔感觉有所改善。
八点上课，课间练习六字服气法和龙腾九式，精力旺盛。下午课程后小组登山，快走一个半小时，状态好，无累的感觉。晚上小组讨论，大家分享各自感受并互相鼓励，感谢各位伙伴。现在是二十二点三十六，准备睡觉。

?麣 · 发表于 2015-4-22 11:55:58

怎么开了两篇辟谷帖子，祝你辟谷成功

新疆-行一 · 发表于 2015-4-22 23:15:04

二十二号辟谷日记
今天是辟谷第六天。照例六点半起床，练功后出门登山。感觉一天比一天好，口腔也渐感清爽。回来的路上忽有大便感觉已三天未排便）。排出少量黑色便便。上课精力旺盛，无困倦感。下午上嘴唇突然冒出一个小痘痘，不知是否是排毒。晚上老师安排第二次点穴，因明天复食，只补了气。其实算起来明天辟谷应该満八天了，达到预定目标。因在西安有事，这次先到此。下次计划更长时间辟谷，做更深层次体验。加油！

滇－聆听 · 发表于 2015-4-22 23:39:12

学习了，谢谢，感恩分享！！

滇－聆听 · 发表于 2015-4-22 23:40:21

新疆-行一发表于 2015-4-22 23:15
二十二号辟谷日记
今天是辟谷第六天。照例六点半起床，练功后出门登山。感觉一天比一天好，口腔也渐感清爽 ...

好棒，这种感觉真好

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